医生也在推荐的瑜伽，在家就能练！练完腰痛都好了，太神奇了！ / 开普饭

经常有朋友问:"为什么不干重体力活,经常坐办公室的人也会得腰椎间盘突出症"? 腰椎间盘突出症是指由于椎间盘变性,纤维环破裂,髓核组织突出刺激和压迫马尾神经或神经根所引起的一种综合征 ...

秋天开始后,气温急剧下降,人们可能会因温差而感到各种不适.因此,必须小心保护自己的健康.中医在这方面很好.今天,我想介绍一种专门用于治疗肝病和调节脾虚体质的中药.它的功效特别好.让我们 ...

练瑜伽,经常腰痛你是否还曾有过这些症状高低肩.骨盆倾斜.长短腿脊柱侧弯呼吸.咳嗽.打喷嚏都腰痛甚至延伸到屁股如果有,说明你的腰痛问题可能还与它有关--腰方肌现实生活中,腰痛的人很多但 ...

做菜是一种乐趣,能得到亲朋好友的夸奖也是一种自豪! 家常红烧鱼用料: 鲜鱼1条,姜大半个或1个,葱1小把,蒜4瓣,花椒5颗左右,糖1小勺,醋2勺,盐1小勺,料酒2勺,酱油2勺,辣椒1到2个; 做法 ...

[这几种药,便宜好用,药店和医生一般不推荐,便宜好用来!] 1.脾胃虚弱--"最怕"--补中益气丸作用:具有调补脾胃,益气升阳,甘温除热之功效.主治脾胃虚弱.中气下陷.症见食少腹 ...

原文作者:中国人民解放军总医院(301医院) 齐峥嵘医生上班族的慢性腰痛,多数与工作和生活中久坐.久站及用腰不当等不良习惯有关. 腰部锻炼可以加强腰背部.腹部甚至下肢肌肉力量(即所谓核心肌群),从而 ...

原文作者:中国人民解放军总医院(301医院) 齐峥嵘医生上班族的慢性腰痛,多数与工作和生活中久坐.久站及用腰不当等不良习惯有关. 腰部锻炼可以加强腰背部.腹部甚至下肢肌肉力量(即所谓核心肌群),从而 ...

随着心脑血管疾病发病率的不断攀升,很多朋友都在长期服用他汀类药物来预防心脑血管疾病.细心的朋友会注意到,当医生为老年人开他汀类药物的时候,往往倾向于瑞舒伐他汀和普伐他汀两种药物,这是什么原因呢?今天我 ...

腰痛一般有肾虚精亏.外伤瘀血.寒湿湿热等引起,有没有便宜实用的中成药?有! 第一,肾阴虚腰痛--以腰膝酸软无力.五心烦热为主要表现--用左归丸. 第二,肾阳虚腰痛--腰膝四肢冷痛为主要表现用右归丸. ...

医生也在推荐的瑜伽，在家就能练！练完腰痛都好了，太神奇了！