仁济科普 | 记住这三点，糖尿病患者也能安心吃水果！ / 开普饭

炎炎夏日,又到了吃西瓜的季节,但是不少糖尿病患者却在担心"西瓜含糖量太高,能不能吃?"的问题. 西瓜的含糖量并不高我们选择水果时,要看食物血糖负荷(GL),而不是血糖生成指数(G ...

水果里有三宝:维生素.无机盐.膳食纤维.如果完全不吃水果,一方面损失营养素,一方面让人们的饮食乐趣下降. 而对于患糖尿病的朋友,只要掌握好几个诀窍,完全可以在保证健康的前提之下,享受水果带来的人生乐趣 ...

大部分水果都是甜的,那么吃水果是不是会发生糖尿病?发生了糖尿病是不是就不能吃水果了? 当然不是! 一.研究显示:适当吃水果,降低2型糖尿病风险近日随访5年的一项研究发现,如果能坚持每天吃两份水果,比 ...

糖尿病不敢吃水果?一份「食物升糖指数」排行榜,教你控制血糖生活中有很多有糖尿病或者很怕血糖高的朋友,在饮食方面总是会有很多的疑问,例如什么能吃,什么不能吃.根据<中国食物成分表>,小薇为大 ...

十个糖尿病患者中, 九个会问医生, 自己能否食用水果? 看见家人或同事咬了一口水果, 糖尿病患者往往也是按耐不住, 那他们到底能否食用水果呢? 答案是因人而异. 01.血糖控制在正常范围糖尿病患者食 ...

当下肢出现了静脉曲张.单腿肿胀.疼痛.乏力.瘙痒.颜色变深.青筋突出等问题的时候,应该怎么办? 去补钙?按摩?吃补品?骨科?神经内科.皮肤科-- 不对,去血管外科!这些不舒服预示着下肢血管出了问题. ...

急性阑尾炎是普外科最常见的急腹症之一,传统的开腹阑尾切除术已有100多年的历史. 如今,随着医疗技术的不断发展,它已被腹腔镜微创手术所取代.而腹腔镜阑尾切除术本身,也从过去的三孔,向二孔,甚至单孔发展 ...

腰突症你需要了解的那些事? 随着人们生活节奏不断加快,大家为了赶时间,往往不注意自己弯腰行为,有些人久坐在电脑前不走动.这些不好的生活习惯导致腰椎间盘突出的患者不断增加,那么得了腰椎间盘突出应该怎么办 ...

现代社会生活节奏快,不同人群都面临较大压力,导致焦虑的感觉越来越强烈.大部分时候,焦虑是一种正常的情绪反应,人人都会有,各个年龄段都有可能发生.但有些人的焦虑体验非常强烈,并且持续很长时间,影响了生活 ...

当遭遇困境时,大多数人会感到悲伤或沮丧,这是对丧失或压力的正常反应,但抑郁症不同于通常的情绪波动.当无助.绝望和无价值感持续数周,使您无法继续正常工作.学习和生活时,这可能不仅仅是普通的悲伤,这时,您 ...

在肿瘤治疗领域,"越早发现,越早治疗,预后越好"是所有人的共识.在消化道肿瘤中,除了大家熟悉的胃癌.肠癌,排在第三位的是既不容易发现,又容易误诊的"胃肠间质瘤(GIST) ...

仁济科普 ////// 白带发黄.有异味,呈豆腐渣状外阴瘙痒绝经了下面还是不舒服阴道炎一直反反复复 ··· ··· 来听听邱丽华教授怎么说 ! 阴道炎阴道炎是最常见的妇科疾病,出现在各个 ...

" 脑震荡 " 脑震荡,是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑神经功能障碍.病理学上多无无明显变化,发生机制至今仍有许多争议. 临床表现为短暂性昏迷.逆行性遗忘以及头痛.恶心和呕 ...

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