你哪来那么多负面情绪？ / 开普饭

主播:大宝这本书是由德国最早采用开创性的惊恐症疗法的先驱者之一克劳斯·伯恩哈特所写.在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们重点解决的问题是:"我们到底在烦恼些什么?&quo ...

前些天有一个很温柔的热搜:高三老师暂停讲课,让学生去看晚霞. 当时,云南蒙自一所高中内,学生正在上课,天边升起了红彤彤的晚霞. 一位高三的老师,停下了讲课,让学生们自由地欣赏起晚霞. 有人说他是最浪漫 ...

发布时间:2021-03-14 您是否能发现,在学校.单位遇到不顺心的事情,或遭受别人指责,或被人冤枉,我们会产生一种生气.委屈.难过的感受,或者仅仅就是心情不好,当天晚上睡觉时间就会推后或整夜无眠. ...

不知从时候开始抑郁症已经成为一种社会病,据中国心理卫生协会透露,目前中国超2600万患有抑郁症,我国自杀和自杀未遂的抑郁症患者占五成到七成,全球超五亿人受抑郁症的困扰. 无忧大杂谈每日分享冠心病小知 ...

人类具有快乐.愤怒.恐惧.悲哀.惊奇.厌恶这6种基本情绪,还有嫉妒.惭愧.羞耻.自责.自豪等复杂情绪.情绪本身无所谓好坏,是一种类似本能的反应,只有失去控制的时候才会危害健康.伤及他人,如果对情绪多一 ...

经络是人体气血运行通道.经,是经络系统的主干:络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍.在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面 ...

北京平心堂中医门诊部前天在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失. 如何判断经络是否通畅一级:舌下两 ...

负内面在情需绪求每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面 ...

异地恋相处总是会有累的时候,或者工作累的时候,自然会找另一半抱怨倾诉下,那么当女朋友说很累怎么安慰异地,用这几点好好安慰,缓解她的负面情绪. 一.鼓励和支持她男生想要哄女朋友开心,首先两个人因为身处 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力文/廖峻澜经常有来访者问:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋友有大量 ...

我不好.你知道吗? ...... 我不开心,感觉度过这段时间很困难. ...... 我觉得好焦虑,觉得不安全. ...... 在这个版本中,每一个省略号的里面,都是某个人,未被满足的沟通的需求. 我们 ...

2015年,迪士尼出品了一部叫做<头脑特工队>的动画电影.电影非常有趣的讲述了大脑里"情绪小人"的故事.在该电影当中,展示了5个情绪小人,分别是:乐乐.忧忧.怒怒.厌厌 ...

▼本文作者▼ 庚子新春,疫情爆发,新中国公共卫生史上第一次封城,防控物资的区域性紧缺,传言引发的失控想象,群体效应的影响--很多人遭遇前所未有的压力,感到焦虑.恐慌.愤怒.无助甚至绝望,出现各种身心问 ...

你哪来那么多负面情绪？