奶酪翡翠山药、金米山药、山药鲜虾卷，为你健康过大年助力 / 开普饭

酸甜咕噜鱼 1.鱼柳切丁,用盐.胡椒粉.蛋清腌10min. 2.鱼柳沾淀粉,炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼丁外壳很酥脆). 3.锅里的油倒出,放番茄酱.糖.果醋,小火炒一下,兑水熬成 ...

这是一起悦读吧XF陪你阅读的第492篇文章作者.制作 l 赵霞俗话说:'民以食为天' .为了让大家能够吃上干净卫生的美食,今天我教大家一款'香炸奶酪虾球',希望大家能够喜欢. 首先准备:大虾50 ...

鲜奶菠菜盅 1.秀珍菇用奶油煎至金黄色,加入罗勒末拌匀:2.加入菠菜拌炒,加入鲜奶.盐煮至快滚时熄火:3.将作法2的材料倒入烤盅内,覆盖奶酪丝,放入预热过的烤箱,以190℃烤约15分钟至金黄色即可. ...

包饺子时加点儿它,端上桌让全家都眼前一亮,瞬间就光盘儿! "舒服不如倒着,好吃不如饺子."北方的朋友都知道,在北京,几乎二十四节气都得吃饺子,然而平时忙碌的过什么节都没顾上包饺子. ...

上期回顾鲜虾煎藕饼/脆皮藕丝糕今日菜谱 [ 菠菜鸡肉卷 ] [奶酪焗虾] 菠菜鸡肉卷食材:鸡腿肉.牛奶.葡萄干.菠菜.芝士调料:辣椒末.胡椒粉.盐具体步骤 1.鸡腿肉入牛奶浸泡十分钟,捞出后 ...

香煎玉米烙 1.罐头倒出玉米粒,沥干水分,倒入生粉,与玉米搅拌均匀. 2.锅内倒入油,烧热后倒出油,放入玉米拍平,加少许热油,转锅,使玉米凝固不黏锅. 3.再倒入多点的热油,煎5-6分钟,出锅,撒些糖 ...

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蒸好的肉饼滑嫩多汁,加了山药健脾利胃,好吃又营养! 食材猪前腿肉200g.山药1段.姜1片.葱1段.盐1g.蚝油3ml.白胡椒粉1g.鸡精0.5g.白糖0.5g.淀粉2g.芝麻油3ml 步骤 1.材 ...

意式芝士薯球 1.马铃薯切小块加盐煮熟,捞出沥干,趁热加1片芝士及香草碎后搅拌成芝士薯蓉.2.入面粉或糯米粉,均匀搓至可成球状.3.大火把油烧热,转小火,入薯球,慢油炸熟. 4.捞起前转中火复炸片刻, ...

山药,学名叫薯蓣,是我们日常生活中经常会遇到的食材.山药不仅是一种美味的食物,具有很高的营养价值,还是一种药材,具有很好的药理功效. 山药中含有大量植物蛋白.山药淀粉酶.多酚氧化酶.维生素等天然营养成 ...

乌鸡山药汤 1.乌鸡处理后,灼一下水,捞出 2.将砂锅加水至砂锅的一半量,将焯过的乌鸡.香菇.红枣.八角.葱.姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时. 3.再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖 ...

山药炖鸡材料: 小鸡.山药.姜片.胡椒粉.小葱.油.盐做法: 1.鸡切成块洗净,铁棍山药去皮,切成滚刀块,姜切片. 2.锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入. 3.翻炒至鸡块变色,鸡肉微微焦黄. 4. ...

今天,黄大夫用网络上的一句俏皮话来引出我们的主角--山药.很多读者就会疑惑,山药不是我们经常吃的食材吗?怎么又变成药材了? 其实,山药是一种"药食同源"的药材.来跟着黄大夫一起来揭 ...

在日常生活中,人们喜欢拿山药煲汤.做菜,其营养丰富.口感润滑.老少皆宜.<本草经读>将山药列为"上品",并认为其可久服,具有很好的保健功效. 在民间,有"白色 ...

奶酪翡翠山药、金米山药、山药鲜虾卷，为你健康过大年助力