今日菜谱｜菠菜鸡肉卷、奶酪焗虾 2024-07-31 01:42:50 赞 (0) 相关推荐 低温菌菇鸡肉卷、鲜虾脆、海鲜番茄奶酪意面 低温菌菇鸡肉卷 食材&配料: 鸡腿肉.牛肝菌.虫草花.白蘑菇.白玉菇.蟹味菇.菠菜 做法: 把鸡腿肉去骨锤平留皮,菌菇切碎炒香,加入盐.胡椒粉调味,菠菜叶焯水 鸡肉平铺,放一层菠菜叶,再放入一 ... 今日菜谱｜鲜姜辣爆虾、姜汁酱焗银鳕鱼 上期回顾 今日菜谱 [鲜姜辣爆虾] [姜汁酱焗银鳕鱼] 鲜姜辣爆虾 食材:虾.柿子椒.姜.小米椒.蒜蓉 调料:糖.盐.醋.酱油.蚝油 具体步骤 1.虾去头开背,柿子椒切丝,姜拍碎挤出姜汁备用. 2.将 ... 尹正同款菠菜鸡肉卷 ，低卡饱腹又美味！ 点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 今日菜谱：金针菇卷、芋头扣肉、脆皮豆腐 [金针菇卷] 食材:豆皮3张.金针菇250克.香菜1棵.小米辣1个,油2汤匙.花椒适量.大蒜2瓣.蚝油1汤匙.郫县豆瓣酱1汤匙.生抽酱油1汤匙.鸡精1茶匙.白糖1茶匙 做法: 1.准备好所需材料,香菜 ... 今日菜谱 | 菠菜猪肝汤、菠菜凉拌菜 今日菜谱 [菠菜猪肝汤] [菠菜凉拌菜] 菠菜猪肝汤 食材:菠菜.猪肝.鸡胸肉.鸡油.枸杞.鸡汁 节目大厨使用同款 具体步骤 1.猪肝分别切块.切片,放入清水洗去血水:猪肝片儿放少量料酒和土豆淀粉抓匀 ... 今日菜谱 | 千层卷、海椒鹌鹑蛋丸子 今日菜谱 [千层卷] [海椒鹌鹑蛋丸子] 千层卷 食材:肉馅.葱.姜.鸡蛋.盐.小米辣.香油.醋.生抽 节目使用同款 具体步骤 1.肉馅加入葱.姜.蛋清.盐.清水摔打上劲. 2.20克淀粉20克生粉混 ... 今日菜谱｜彩虹卷配花生桂花酱、麻酱茄子四季豆 上期回顾 今日菜谱 [彩虹卷配花生桂花酱] [麻酱茄子四季豆] 彩虹卷配花生桂花酱 食材:球生菜.紫甘蓝.米皮.胡萝卜.小番茄.香蕉.虾仁.牛油果.橙子 调料:花生酱.桂花酱 大厨同款酱 具体步骤 1 ... 今日菜谱｜五味俱全、养颜蜜桃虾 上期回顾 今日菜谱 [五味俱全] [养颜蜜桃虾] 五味俱全 食材:苦瓜.香蕉.彩椒.雪碧.鸡蛋液.淀粉 调料:辣酱 具体步骤 1.苦瓜切段去籽,下入盐水锅中焯烫后,再放入雪碧中泡5分钟,去除苦味. 2 ... 今日菜谱 | 海南鸡饭、避风塘虾 今日菜谱 [海南鸡饭] [避风塘虾] 海南鸡饭 食材:三黄鸡.米饭.香叶.柠檬.小米辣.香茅.葱姜蒜.洋葱 调料:黄酒.鸡油.鸡饭酱油.盐.糖 具体步骤 1.鸡饭制作:三黄鸡腹部擦盐,烧开水加黄酒烫皮 ...
