二十四节气养生——立夏 / 开普饭

[摘要]芒种节气,如何正确的养心补血?本章将从中医与瑜伽辩证的角度,从穴位方.瑜伽方.饮食方等方面,通过视频课程的方式,分享正确的养心补血方法. [关键字]芒种节气养生.祛湿.暑热.穴位方.瑜伽方.饮 ...

/ summer / 2021年7月7日, 农历五月廿八. 烈日炎炎,芭蕉冉冉: 温风至,小暑来. /// "暑,热也.就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也."到 ...

2021-5-6摘于禅瑜伽中心立夏,天气下降,地气上升,天地阴阳之气相交,万物开花结果.

5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始.人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作. 立夏"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名 ...

2021年立夏时间:2021年5月5日 14时39分,农历三月二十四星期三. 太阳到达黄经45°度时."斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."在天文学上,立夏表示 ...

立夏立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始. 辛丑年牛癸巳月癸丑日 2021年5月5日立夏三候 summer 一候蝼蝈鸣二侯蚯蚓出 ...

立夏起居宜忌立夏之后,人体的新陈代谢变得活跃起来,室外活动也开始增多,活动量也相对增大.加之夏季昼长夜短,天气炎热,所以睡眠时间也较其他季节少一些.因而,体内消耗的能量多,血液循环加快,出汗亦多.显 ...

时令果蔬谷大蒜蒜,古时称葫,也叫胡蒜.它的祖籍原为吉尔吉斯沙漠地区,最初为野生植物.公元前3000多年,首先由古埃及人正式栽培,以后,先后传人了东方和西方许多国家和地区.汉朝时,张骞出使西域把蒜带 ...

常见病立夏调治法立夏之季,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗.呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,使人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,导致生理机能失调而致使人体引发一些疾病.在本节我们为 ...

立夏进补食疗方党参粥原料:党参10-15克,粳米100克,红糖适量. 制作:先将党参切碎,用温水浸泡2小时,与粳米同人沙锅内加水煮成稀粥,以参烂粥稠.表面有粥油为度,再加入红糖. 用法:每日早. ...

二十四节气养生——立夏