高效来自立刻做、系统做和享受做 / 开普饭

文 | 若辰 · 十点邀约作者你有没有过这样的感觉? 上了一天班,好不容易下班回到家,感觉整个人就像被掏空了一样,没有力气再去做饭.陪孩子: 明明睡足了8小时,起床之后还是头昏脑胀,一点儿也不清醒: ...

欢迎来到「人生答疑馆」栏目. 这里的内容都来自于壹心理app社区用户的分享.体验和创作. 每周一篇「心灵觉醒」,与100万人一起共创. 关于熬夜伤身的新闻隔三差五就会出现在热搜上. 睡得少容易胖容易变 ...

与你相遇,我好幸运关注置顶,不再错过朋友最近患了焦虑症,状态非常不好,难受得无法专心工作,他之所以会得病,是因为他压力太大了,在职场不顺遂,生活中又不注意休息,成天熬夜加班,弄得人心力交瘁,一度到 ...

痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么.--国际级NLP大师李中莹之前写过的这篇文章:心理学:经常胡思乱想是"高内耗"行为,这3个方法可有效调节(点击蓝字即可查看),引发 ...

关于我的一切和有用的推文在这里都可以找到哦! "一把年纪了,工作搞不定,男朋友也无音信." --某天晚上从睡梦中惊醒时脑海中冒出来的 "Claire,你的毕业论文还有10 ...

正念冥想实修12.22 正念静坐冥想30分钟静坐冥想

节税一:深圳一硬件公司请程序员来做系统,一周后老板找到程序员说:你表现不错,我送你一家公司.程序员心里乐开了花,送他的这家公司是老板花10万块注册的软件公司,而且还申请了双软认证的. 老板接着对程序员 ...

不过,不过,不过,就不过.都说好了,不过洋节.但是,今天母亲节,微信里网络上抖音中,到处都是给母亲的祝福,每一条我都想认真地看一看,听一听,然后将这些美好的祝福与思念全部汇总给我的母亲.本来说好不过洋 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 现年50岁TVB资深艺人梁琤,近日现身接受港媒专访,期间她为自己有份参演的新电影&l ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 现年53岁香港金像奖「最佳男配角」姜皓文(黑仔),最近凭着与影帝古天乐合演的新电影& ...

如今在线教育不断渗透到生活的方方面面,教育已经不仅仅只局限于线下的学校.如今这个信息化的时代,科技的发展和网络的普及使得更多的教育资源可以物尽其用,各方面的人才都在不停地在网络上汲取知识,生活中对于碎 ...

这两天,美帝那边传来消息,说是今年的奥斯卡金像奖颁奖典礼,将不再设置主持人,这可是奥斯卡九十年来的头一遭啊! 至于原因,是这样的:本来,今年的奥斯卡颁奖礼将会由美国黑人喜剧演员凯文·哈特来主持,可是后 ...

应用在工业生产中的DCS系统,必然会因为一些不良因素的影响,而导致系统性能下降.比如环境温度不合适导致的温漂现象:比如因氧化现象导致接触电阻过大,进而导致接地系统性能下降:比如环境湿度过大.腐蚀性气体 ...

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