幼儿期的宝宝要多吃肉？别让无知的“营养”害了孩子 / 开普饭

孩子没上幼儿园之前,一天三餐都是在家里面吃的,每一餐吃什么都由家长来安排. 而孩子上幼儿园每天早上七点半八点送到幼儿园,晚上5点多才接回来,大部分的时间是在幼儿园,吃喝玩睡都能在幼儿园完成. 上幼儿 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造前几天我们推送了一篇文章上幼儿园就"万事大吉"?当心孩子营养不良主要是提醒家长关注幼儿园饮食可能存在引起孩子消 ...

让孩子不再挑食的小故事三只小熊熊妈妈有三个孩子,一只叫小白,一只叫小黄,还有一只叫小棕.三个孩子都很可爱,大家都很喜欢它们. 慢慢地,它们长大了,熊妈妈让它们自己吃饭.熊妈妈给它们做了许多好吃 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 千等万等,长达8天的双节小长假终于来啦! 高不高兴?激不激动? 为了弥 ...

作者:点妈之前已经发了南瓜蒸糕,鸡肉蒸糕的食谱,今天再发一个鱼糕. 很多宝宝觉得鱼的腥味比较重,不愿意吃,可以试试这种做法. 加了玉米.胡萝卜,成品会有点香甜的感觉,口感相当好,我自己都吃了很多. ...

作者:点妈今天更这个食谱,主要就是想说明一个问题,各种食物可以单独吃,也可以混合吃,宝宝怎么喜欢怎么吃.具体怎么做,怎么吃,文章第二部分会详细写.01西兰花山药牛肉泥米糊做法准备食材西兰花 20克山药 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 你家是否也有一个因为不喜欢吃菜而让你大伤脑筋的宝宝?有什么办法能让他爱上吃菜呢?读完下文看看对你是否有所启发. 父母树立好榜样记得有次和一位不喜欢吃菜孩子的家 ...

3岁孩子上幼儿园之后,如何保证营养,除了要看幼儿园的每日食谱之外,家里做的食物尽量要跟幼儿园的互相搭配,每天要保证四大类的食物,保证孩子的均衡营养.

准备材料鸡腿肉20g,胡萝卜5g,鲜香菇10g,宝宝挂面40g,香菜3g,姜丝3g,鸡汤适量,盐1g 开始制作: 1. 鸡腿洗净后放在清水中煮熟,然后用小刀把鸡腿剔骨,剔好的鸡腿肉切成条状备用:鲜香 ...

豆腐是大豆经过打磨,蒸煮.过滤.凝结等一系列过程后制作而成的,而且豆腐价格便宜.营养丰富,在生活中是很常见而且深受人们喜爱的一种食材.老人常说:想要健康,就要"多吃豆腐少吃肉",这 ...

煎饼果子大家都不陌生,作为好吃又快捷的早餐之一,一直深受大人和孩子的喜爱.有菜有肉有蛋有芝麻--营养十分全面.今天斌姐要给大家分享这道宝宝版煎饼果子--鳕鱼肠版煎饼果子,适合10个月以上宝宝食用(对文 ...

秋天到了,给家人补充一些适量的营养,是非常需要的,秋季白天和晚上的温差比较大,随着白露过后,晚上的天气也开始慢慢变凉了,这个时候要给家人多补充一些营养,注意饮食及平时加减衣服,才能让我们的身体更棒,在 ...

三九天,是人体所感受到最冷的时段.在寒冷的时节里,低温会加速身体内维生素的代谢,饮食中应该要及时补充能量,维生素可以增加身体的耐寒能力和体质,而且蔬菜应季营养价值是全年中最好的.古话说得好" ...

香菇是我们最为常见的菌类,也是我国著名的食用菌,被人们誉为"菇中皇后",在民间素有"山珍"之称,深受食客的喜爱,是不可多得经济实惠的理想保健食材.香菇分为新鲜香 ...

鸡.鸭.鱼.肉这些肉食怎么烹饪才最好呢? 相信不少朋友都会说可以用来煲汤喝营养全融在汤里可以让身体更好的吸收在大多数人的心里都会认为汤会比肉更有营养尤其是在生病的时候很多人都 ...

暖粉们最近还在囤菜吗?要是说起暖暖家里囤货最多的蔬菜,萝卜必有一席之地~谁让它营养丰富又耐得住放呢! 不光冬天的萝卜赛人参,营养学认为春天吃萝卜能清肺润燥,助消化,促进新陈代谢,消除积食,又能预防感冒 ...

前几天,综艺<婚前21天>里奥运冠军何雯娜的怀孕遭遇,让我感慨不已. 第二期,梁超临时出差,担心家里没有人陪妻子何雯娜,于是叫来自己母亲照顾妻子. 梁超妈妈吃饭时给怀孕的儿媳何雯娜疯狂夹肉 ...

幼儿期的宝宝要多吃肉？别让无知的“营养”害了孩子