自我效能感是什么？如何提升？｜心理学词条 / 开普饭

乐乐是一个喜欢求助的孩子. 比如画画时,其他小朋友都已经开始画了,乐乐却总是拿着笔迟迟不愿意下笔.老师问道:"乐乐,你怎么不画呀?"乐乐委屈地回答:"老师,我不会&quo ...

致学生的一封信我亲爱的同学们,你们好呀!这是这给你们的一封信,希望你们读过后在日后有任何挑战和困难的时候,你们都可以勇敢自信的接受挑战克服困难.相信你们在考试前或者在被分配任务时都有过不自信的情况发 ...

职业倦怠的出现与教师工作压力.专业发展.工资福利以及个人的生活.家庭等诸多因素有关.然而研究发现,自我效能感高的教师,也就是对自己有信心.认为自己能实现专业发展的教师,往往不容易出现"七年之 ...

1 什么是自我效能感? 自我效能感:指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断.自我效能感(self-efficacy)是由美国著名心理学家班杜拉(bandura,1977)提出 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/jiaoyu/3969431/285616943 凡事都有解导语: "我从来不想独身,却有预感晚 ...

自我效能感,是我们对自己,能否完成一件事的推测与判断,也是一种自信心和期待. 比如考试之前,你相信自己能够取得一个好成绩,这便是自我效能高的表现. 如果还没做一件事情之前,你就说自己不行,自己做不好, ...

自我能效感 SES,反映一个人,采用适当行动,以面对挑战的信念,自我能效感是一种以自信的观点来,看到自己处理生活中各种压力的能力.自我能效感高的人,在生活中会更加积极主动,这是一种根据自己行为,来推导 ...

在"停课不停学"的背景下,我国开展了大规模的在线教学活动,成为教学模式改革的重要契机.后疫情时期,线上线下融合式教学(简称OMO)成为人们变革教学模式的新路径,然而在线教学在实际教 ...

寒门为何再难出贵子?这一反问也许会打破社会大众的期望,人们在内心深处总是希望寒门可以出贵子,这似乎也给平凡的自己一点希望之光.的确,我们不能否认,寒门能出贵子,但根据调查数据显示,寒门出贵子的比例相对 ...

一."三元交互决定论" 三元交互决定论是美国著名心理学家班杜拉提出的学说,属于"社会认知行为主义"理论体系的一部分,关注的是人性及其行为的因果决定模 ...

学习倦怠是一种心理状态.近年来,伴随着高等教育规模的不断增加,大学生的学习倦怠问题越来越明显,也成为一个值得社会关注的重要问题."倦怠"是美国心理学家弗洛登伯格研究职业压力时提出的 ...

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