被经常忽视的骶髂关节是“力量转化之源”，了解它让瑜伽游刃有余 / 开普饭

人体体表标志在临床疾病的检查和治疗中应用十分广泛,精准的体表定位,可以帮助高效诊断和治疗疾病. 是从业人员应具备的基本技能,对于诊疗至关重要,但要完全掌握十分困难. 骨盆区的特征和功能骨盆是肌肉骨骼 ...

骶髂关节在身体的运动和健康方面发挥着重要的作用,它与髋关节共同承担着脊柱和上半身重力的平衡和减震. 骶髂关节就是链接骶骨和髂骨的:骶骨是我们下脊柱的一部分,髂骨是骨盆最上面和最大的骨头. 在人运动.扭 ...

很多人都知道一号木要向上击球,球才能打得远,但是为什么要向上击球?这样做会改变哪些因素,怎样影响击球距离?可能很多人就不太清楚. 影响球距离因素有很多.美国PGA职业教练.佛山高尔夫球会总监卡德威今天 ...

飞鸽式,梵文Eka Pada Galavasana,是一个极其复杂的姿势,非常具有挑战性,但也可为您的身心提供极大的好处. 这个姿势可以增强多个肌肉群,同时又可以拉伸其他肌肉群,还可以帮助您克服恐惧, ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 头倒立是最重要的瑜伽体式之一.最终姿势上的倒立为脑细胞提供新鲜的血液,有规律的练习这个体式扩展你的视野,提高思维的清晰度,延长专注的时 ...

美国时间10月30日至11月2日,美国拉斯维加斯国际汽车零部件及售后服务展览会(SEMA SHOW)如期而至,作为世界上最著名的改装车及改装件展览会和世界最大的汽车售后服务市场专业展览会之一,这里汇集 ...

跑步是一项我们都爱的运动,它既让我们的身体更加健康,也减缓压力,使我们的心情变得愉悦,但是,长期跑步也容易引发很多下肢损伤,特别是膝关节周围的损伤. 01 为什么会出现跑步膝膝关节是人体各种活动中负 ...

今日运势.缘分合盘.专业星盘.骰子.塔罗.专属报告都在我这里月食 2018.01.31 不要为过去的时间叹息我们在人生的道路上最好的办法是向前看不要回头 -罗曼·罗兰 "月食始日 ...

有位读者为情所困,非常的痛苦.她看了我的文章,也咨询了我,知道痛苦是一种力量,知道有多痛苦,就有多少力量,她问如何转化痛苦的力量.我私下已经回复了她,本文再详细讲讲. 这个问题,其实特别的简单.我们对 ...

很多同学一直在关注如何拉伸大腿后侧,但是却忽略了大腿后侧力量的训练.大腿后侧力量的训练,可以减少大腿后侧拉伤的几率.想要加强大腿后侧力量,今天这几个动作要好好练习哦! 加强大腿后侧力量的练习 ↓↓↓ ...

被经常忽视的骶髂关节是“力量转化之源”，了解它让瑜伽游刃有余