道家站桩与炼己，其实站桩可以脱胎换骨！ / 开普饭

第一章道可道,非常道.名可名,非常名. 无名天地之始:有名万物之母. 故常无欲以观其妙:常有欲以观其徼(jiào). 此两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,衆妙之门. 第二章天下皆知美之爲美,斯恶 ...

第二十三章道亦乐得 [原文] 希言自然.故飘风不终朝,骤雨不终日.孰为此者?天地.天地尚不能久,而况于人乎? 故从事于道者,同于道:德者,同于德:失者,同于失.同于道者,道亦乐得之:同于德者,德亦 ...

开经语宣道贵德抱无得一行善利生济世救人虚静恬淡寂寞无为知强守柔神定气闲求真返朴天地人和慈心大用智慧超逸道常无名玄同无碍上德无己法雨无边学习道德经,开启大智慧精校版修订按语: 道德经 ...

●第一章 ● 道可道,非常道. 名可名,非常名. 无,名天地之始:有,名万物之母. 故常无,欲以观其妙:常有,欲以观其徼[jiào]. 此两者同出而异名,同谓之玄. 玄之又玄,众妙之门. ●第二章 ● ...

站桩:炼于桩内,悟于桩外! 汝要站好桩,功夫在桩外! 揣摩以下这些话,必会有所收益和悟触: 1.念不起,心不动,恼不生. 2.物之感我者轻,为安:我之应物者顺,为和. 3.外无所逐,内无所营,为恬. ...

一说到站桩,很多人立马想起武侠片里一个少年扎着马步,站在两根木桩上,头上和两肩都还各顶着一碗水.没错,这就是站桩.不过站桩分很多种,马步桩比较常见.有的桩要求单腿站,或者踮起脚跟站.湖南一个九十多岁的 ...

在无数的站桩文章中,大成拳创始人王芗斋先生的<站桩漫谈>可谓是经典之作,提纲挈领,全面论述.今日刊录如下,以飨广大拳友. 一.序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种健身之术,同时因为 ...

中国古代道家思想有一个核心,就是追求和探索长生不老的奥秘,基于这一理想,形成了在中华民族几千年的悠久历史中放射着熠熠光辉的道家养生学说和练功方法. 道家所提倡的养生术.分为炼气.养心.饮膳.丹药以及房 ...

气功修炼的站桩抱球,对于某些功法来说是很基本的动作,入门就会人人都会.修炼气功几十年,还是离不了站桩抱球这个基本动作.在旁观者看来,似乎枯燥,其实站桩抱球这简单的一个姿势,里面有很多奥妙,很多层次.正 ...

前言:上文已经讲过站桩的动作要领与做法,本文主要是讲解站桩时间以及借助音乐练习站桩这一块,考虑到大部分想学习的朋友都是小白,都是自学者,对于站桩不理解,所以讲解与针对的是初学者可以借鉴的做法,本文为老 ...

今天早上站桩的时候,忽然有点体会,记录在下面: 突然感到脊柱像个沉睡的系统. 一般意识总是集中在正面,对于自己的背面是无知无觉的状况.仔细体察,做日常动作的时候似乎都是正面发力,指挥.但太极拳里讲究& ...

修行居修行人的公众号 3篇原创内容公众号简单了解了姿势.情志.呼吸与健康的关系,我们通过对古今中外各种健身锻炼方法进行分析总结,会发现,在各种传统健身锻炼方法中,站桩是最全面贯彻上述理论的最好. ...

道家站桩与炼己，其实站桩可以脱胎换骨！