道家养生内炼要旨三化功 / 开普饭

道家养生之说,注重于"内非心性""外炼形体",即习练内养功法,重于养性,习练外动功法,重于养形养性炼功,则可炼神,养命炼功,则可炼形,所谓"性命双修& ...

道家修道养生之学,古称黄老之学,其源大都托名于黄帝与老子,黄帝重人贵生,老子崇尚自然,都以道为天地的本源,以性命为人生的根本.它是以自身的元精.元气.元神为药物,充分调动和利用自身的调节功能.平衡功能 ...

以武学打开世界

道家升阳内功--飞鹰功一.[道家升阳内功--飞鹰功]介绍飞鹰功可以治疗肥胖病,高血压,糖尿病等等在内慢性病的[内家升阳功],假如你能够一次能够坚持练功10分钟,很多慢性病就会离你而去了.假如您能够 ...

道家养生 , 名目繁多,如行气.调气.服气.食气.炼气.胎息.存想.返观.内视.守一.导引.内丹等.内丹术是道家炼养法术中具有代表性的能达到最高层次的功夫.真气运行法具有内丹术的实质. 道家内丹术从炼 ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(四) 第四步外文武火金木合并法法决两手捧香肩臂松,眼看香头二目睁金木合并屏呼吸,涕泪交流即收兵闭目养神应求静,心存己门炁自生渣滓提净药方纯,泪 ...

@点击上方视频观摩太极周身行气法系国家级非物质文化遗产李氏太极拳内功习练体系当中的功法之一.最初起源据传始于宋.张三丰,但早期史料文献证据缺乏,还无法定论.然其所承传的理法皆却与清.李西月搜集整理的 ...

九通功第一式站立位,双脚左右分开同肩宽,脚尖向正前方,收腹挺胸.徐徐吸气,双手臂伸直,外展45度.五指微分开,屏息.意守大抒.膈俞穴,双手掌交替弹击大抒.膈俞穴.一左一右为1次,连续做1-3次,缓 ...

道家养生内炼要旨三化功