真实案例：5个月瘦了32斤，她都做对了什么？ / 开普饭

很多人去看中医,都会被告知"湿气重"那么,湿气有是从何而来的呢? 总的来说,一个人之所以湿气重,胆汁有如下三个因素: 1.因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿,这种情况就是湿盛 ...

春季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

好雨知时节,当春乃发生随风潜入夜,润物细无声大年初七,春节后第一个工作日,我们迎来了牛年的第二个节气. 雨水如果说立春后你还没有感受到明显的春意,那么从今天起就正式进入气象学意义上的春季了. & ...

不少人都听说过这样一句话:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.在冬天,我们经常会感觉早上睡不醒.喜欢赖床,其实,很可能是因为湿气找上你了. 每个人的身体里都可能累积了一些湿气,加之冬季进补多食肥甘厚腻,运 ...

又一个火爆的档期要来了,2021年端午档电影扎堆,<当男人恋爱时>.<阳光姐妹淘>.<超越>等共计17部电影定档在这一档期上映,竞争十分激烈. 在17部电影之中,较 ...

对于每一个人来说,减肥都是非常重要的,原因在于,可以让体重下降.赘肉消失,可以找回年轻时候的状态.但是对于一些中年人来说,可能就会失去动力,一方面觉得没必要去减肥,另一方面觉得瘦不下来.正是因为顶着压 ...

44岁蒋勤勤不节食成功瘦身,2个月甩肉32斤,粉丝:不能再瘦了说到蒋勤勤,大家应该都非常的熟悉了吧,毕业于北京电影学院表演系,一直以来都是大家非常喜欢的一位女演员,而她进入娱乐圈的第一部作品就是&l ...

粉蒸茼蒿,主要食材是茼蒿,具有很好的清肠刮油功效.茼蒿富含蛋白质.脂肪.糖类.纤维素.胡萝卜素.维生素.矿物质等营养物质,茼蒿中含有丰富的纤维素,100克达到了3.4克,可以促进肠道蠕动,促进消化,帮 ...

曾经有位学员要移居国外,临走前问过我这样的问题:"老师,有没有既简单又有效,既减肥又保健的调理方法呢?" 由此我联想到我的一个学徒小毕.我经常需要一些药粉来调配药膏,我就安排他去碾 ...

西红柿减肥,一个月能瘦10斤?没错!你可能真的忽视了这个常见蔬菜的强大能力.抗癌.护肤.调血压--这些都是被严谨的科学研究所证实过的,而开挂了的西红柿,其实减肥效果也不错,只要你吃对! 开挂的西红柿, ...

我一直说5+2轻断食对减肥的帮助很大,为此我还专门给大家制作了5+2轻断食食谱.后台也陆陆续续的能收到,有些粉丝使用5+2轻断食食谱的反馈,有的人一个月瘦了几斤,有的人几个月瘦了几十斤. 这两天,后台 ...

果壳今天果壳病人讲述健康故事,分享人间悲喜. 我身高1米6,初始体重105斤,在一个月内减掉了15斤. 减肥的时候,从来没有想过病魔会找上我.我觉得自己很强,是百毒不侵的那种,因为从小顺风顺水,感 ...

真实案例：5个月瘦了32斤，她都做对了什么？