吃出好肌肤！皮肤最爱的12种食物你了解吗？ / 开普饭

保持年轻的基本营养素新鲜健康的食物含有维生素.营养素和抗氧化剂,可保持细胞活跃并预防任何与年龄有关的疾病.这些营养素可以对抗损害皮肤的有害自由基,从而减少衰老迹象. 必需的营养素包括: 氨基酸:刺激 ...

我们都见过 60 多岁的人看起来像40岁甚至30岁,日本还有一个专门的形容词叫美魔女.我们还看到过 30 多岁的人看起来像 60 岁(程序员好像很多哦).但是是什么导致了我们衰老方式的差异呢? 很多人 ...

皮肤是我们人体身上最大的器官,它不仅具有保护.排泄.调节体温和感受外界刺激等作用,还赋予人们美丽和帅气的外表. 随着社会不断发展,爱美之心人皆有之,不仅越来越多的女性在意自己的皮肤,男性也开始对自己的 ...

夏天很多MM最怕就是晒黑了,防晒霜是必备品,除了护肤品外,在夏天吃什么可以美白呢?现在就介绍4款美味甜品让你轻松成为白美人. 番茄橙汁冬瓜球材料:冬瓜一块,橙汁一瓶或果珍250ml,番茄一个,蜂蜜1 ...

虎啸龙吟动九垓,神工鬼斧费疑猜,冰肤玉骨何须问,铁面铜皮不用裁. 要想要有一身好皮肤自然是每个女人最基本的要求,但如果你想承担普通女神的荣誉,那么就没有女人能拒绝普通女神的诱惑. 好皮肤除了日常的精心 ...

秋葵以它柔软的肉质.香甜的口感.以及独特的清香,成了餐桌上的常客,它不只是味道好.形状漂亮,营养和功效更是不容小觑,秋葵中富含多种维生素和胡萝卜素,可以减缓皮肤衰老,起到美容养颜的功效.秋葵内粘稠的汁 ...

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 冬天吃腊肉,是一种省事的吃法,每当不知道吃什么的时候,看看腊肉就有了灵感,今天咱们做一道农家菜,扁豆炒腊肉! 因为腊肉又硬又咸,所以咱们 ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑中国人爱吃面条,它食用方便.营养丰富.做法多样,焖面.凉面.炒面.热汤面--搭配不同的酱料与蔬菜,瞬间带给你不一样的口感. 如果将蔬 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营养分会委 ...

吃出好肌肤！皮肤最爱的12种食物你了解吗？