【营养素】素不落魄丝——经典凉拌#别吃朋友出品#
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它是碱性食物要常吃,维生素比苹果高8倍,外酥里嫩,调节身体酸碱平衡!
--用心做原创素食 好汉歌(唢呐版) 纯音乐 又大又粉的芋头,含有醣类.膳食纤维.维生素B群.钾.钙.锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多.除了焖和煮的方法,做成煎饼更香. 一块块芋头丝饼煎的外酥里嫩,胡 ...
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教你白菜加土豆这样做,美味下饭,好吃过瘾,一般人都不会这样做
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每次家里来客人,这道菜是我必做的拿手硬菜,下饭下酒都是一级棒
白菜是一种特别常见的食材,很多朋友比较喜欢吃,今天就用白菜搭配胡萝卜还有土豆来跟大家分享一道特别美味的美食,这道美食就是白菜凉拌胡萝卜,做出来之后香辣爽脆,开胃下饭.而且这道白菜凉拌胡萝卜的制作方法非 ...
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【营养素】草莓西兰花无盐汤——#别吃朋友出品#
草莓西兰花无盐汤 时间:30分钟■份数:三人份 难易程度:⭐️ ▼ ▼ -做法 - 1.草莓三大颗切片(选略酸稍微硬的,软的放到汤里不成型就化了,甜的味道有些怪.) 2.宝塔西兰花若干,掰成小块. 3 ...
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【营养素】时蔬素味增——#别吃朋友出品#
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【营养素】五色藜麦炒饭#别吃朋友出品#
五色藜麦炒饭 时间:30分钟■份数:一人份 难易程度:⭐️⭐️⭐️ ▼ ▼ 前段时间有朋友说买了藜麦不知道怎么做,今天小编就教大家轻轻松松做出好吃又健康的藜麦炒饭. -准备食材 - 藜麦 -- 150 ...
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鱼香苦瓜丝 材料:苦瓜.干红辣椒.葱.姜.蒜.豆瓣酱.盐.白糖.味精.酱油.醋.芝麻油.食用油 做法: 1. 姜切丝,干红辣椒切丝,葱切末,苦瓜洗净切成两半,去瓜瓤切丝,姜切片,葱切段,蒜切末 2. ...
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黑椒牛柳 做法 1.准备食材 2.牛里脊切条,加入盐.生抽.料酒.水淀粉腌制片刻:姜.蒜切片,洋葱.青椒切块 3.热油锅中翻入姜蒜片爆香,倒入牛柳滑炒至熟,盛起 4.油锅继续爆香洋葱和青椒 5.倒入牛 ...
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珍珠奶茶的珍珠 1.放凉水煲滚 2.水开了后放粉圆,一定要不停搅拌,滚10分钟,关火焖15分钟 3.在开火煲一阵,不停搅拌,大概2分钟,关火过冷水 拌白萝卜丝 1.白萝卜洗净 去皮 2.切成丝 3.沸 ...
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今日分享"鱼香土豆丝、凉拌茄子、香辣啤酒鹌鹑蛋"
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什锦蔬菜丝 材料:绿豆菜250克,胡萝卜20克,香菜梗10克,水发冬菇20克,冬笋20克 做法: 1.绿豆菜择洗干净,快速焯水后捞入凉开水中投凉,控水备用. 2.香菜洗净,切小段.胡萝卜洗净,去皮,切 ...
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谋略第一书《素书》最为经典的十句话
<素书>这本书, 在民间 被奉为天书,相传为秦汉时期的黄石公所写.而真正将这本书给名扬天下的并不是黄石公,而是被称为"汉初三杰"之一的张良.传说当初黄石公三试张良,才将 ...