碎碎念 | 如何在焦虑中成长并与其和平共处？ / 开普饭

身在职场常常感到身心疲惫,尤其初入职场1.2年的人,心理承受能力远远赶不上已经在职场混级多年的老前辈.人的身心健康会被职场焦虑击垮,而越是这样越焦虑,越焦虑就越受影响,这样的死循环要学会破解才能在职场 ...

日常生活中,我们经常遇到自己害怕或感到焦虑的事情,这种情绪会给我们的生活和工作带来困扰.如:"因为工作迟迟未能完成,每天在苦恼什么时候才完":"太担心明天的测试考核,连想 ...

焦虑越来越频繁地出现在人们的生活中:工作节奏快.压力大:身体状况下降,看病医疗需求增加:孩子上学.父母养老.同事朋友关系:房贷.车贷......仿佛我们生活在这个时代,没有人不焦虑. <人民论坛 ...

人为什么会焦虑? 最主要的是缺乏安全感. 对未来没有安全感,对自己的能力没有安全感,对金钱没有安全感,对伴侣没有安全感等等. 不安全源于不自信. 不自信源于没有真正的实力. 自信不是凭空出现的,而且源 ...

晚上刷手机,刷到一条朋友圈,说的是人的这一生,忙忙碌碌是为何?不就是为了享受的吗?那何不直接享受,还要奋斗呢? 我反思自己,我不敢. 我今天都做了些什么? 1.接待一波调研 2.接待两 ...

全文共计3617字,预计阅读时长10分钟拖延症和抗拒心理应该怎么克服: 在网上认识我的同学,甚至是我身边的朋友,经常会发出这样的疑问: "毛毛姐,看你的照片,你总是笑起来特别开朗,公众号和 ...

选择英语让英语变得简单有趣 @石头成长笔记点击石头成长笔记的视频号收获每日资讯! 大家好,我是小欧. 地名是英语谚语中常见的元素,比如"不到长城非好汉"翻译为" H ...

选择英语让英语变得简单有趣 @天天妙招屋点击天天妙招屋的视频号收获每日小技巧! 一提到'give'这个词,你脑海里肯定第一个浮现的就是"给"的意思吧. 不知道有多少人在英语翻 ...

记得小时候听老人们说,做裁缝家衣服却是破的,做木匠的人家却没有板凳腿.这个观点主要讲现实中的很多讽刺现象. 1.昨天聚会有个北大硕士说,当年他们班上倒数第一的人,应聘成为人大附中的老师,在我眼里这很正 ...

早读原文 Don't give up when dark times come. The more storms you face in life, the stronger you'll be. ...

失去是我们人生的主旋律. 意识到这一点,是让人悲伤的. 但,纵然悲伤,我们也得去面对. 因为,只有面对失去,接受失去,我们才能全心上路,遇见并充分享受新的世界.

壹小事二三有一次坐火车去西安玩,我坐在下铺吃玉米罐头,旁边的阿姨正和一对夫妇闲聊.我有一搭没一搭的听着,专心吃我的罐头. 阿姨说,她特别喜欢坐火车,觉得飞机一下子就到了很没意思,去一个地方玩,她喜 ...

全文共计3838字,预计阅读时长10分钟你试过拉黑低层次的朋友圈吗? 真的很爽. 成长始于朋友圈, 堕落也是. 为什么要把有限的生命浪费在低层次的朋友圈? 有人跟我说,因为这次疫情,她想拉黑几个多 ...

最近收到一个粉丝的来信,说毛毛姐,我今年即将25岁,如果我选择读博的话,博士毕业后将近30岁,我这个专业的就业面比较窄,可是我还挺喜欢做科研的,你说我要继续出国攻读这个专业的博士吗?可是我目前还没有男 ...

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