维C含量蔬菜之首，是苹果的20倍！夏天遇它抓紧吃，低脂又养颜！ / 开普饭

红烧冬瓜 -材料- 冬瓜500克.豆豉10克油.盐.酱油适量 -做法- 1. 冬瓜去皮,洗干净,切小方块: 2. 热锅倒油,小火,香煎豆豉: 3. 放入冬瓜炒,加入开水中火焖: 4. 放盐.酱油 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

维C含量居蔬菜之首炎炎夏季,吃饭都提不起精神.这时候最适合多吃一些素菜,给肠胃减少负担.有人觉得素菜清淡,其实素菜可以做得比肉还香! 夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营 ...

红烧菜,家家都在做,成品多为深红.浅红或枣红色,它的色泽红润,味道鲜咸微甜,酥烂适口,汁黄浓香.但做到红而发亮,味浓汁厚,可需要一点工夫和窍门哦. 马上就要到春节了,这团圆家宴上必须要有一道大气的红烧 ...

油焖茄子材料: 茄子500g,青椒一个,素蠔油15g,姜末.植物油.盐.蔬果调味粉适量步骤: 1.将茄子切去柄洗净.切成大旆刀块,青椒切块 2.炒锅放入油烧热撒入姜末炒香 3.倒入茄子翻炒1分 ...

. 夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事. 今天介绍一个夏季的宝藏食材:青椒.说到菜名,估计很多人都不喜欢. 不爱吃那可就亏大了!青 ...

古话说"门前一颗椿树,春天不愁菜",香椿被称为"树上蔬菜",是香椿树的嫩芽.每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴.不仅口感好,食用价值也高,要不怎么有这 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您 ↓↓↓ 素食修习吃素也是一种修行,素食素心! 4篇原创内容公众号夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开 ...

在辣椒圈子里,有一门派风格迥异,其"性情温和""秀外慧中",却混得风生水起,它就是"甜椒". 甜椒到底辣不辣呢? 先让大家对辣度有一个初步的 ...

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又到了草莓盛行的季节啦~每年这个时候都是家里孩子最喜欢的时候,又可以吃到好吃好看的大草莓了. 今天家里的崽崽给提出了一个难题.想吃草莓甜品,孩子想吃,万能的老母亲就要安排. 正好家里还有剩下的手抓饼, ...

二十四节气的"处暑"刚刚过去,今天也是出伏的第一天.意味着炎热的夏季已经逝去,秋高气爽的秋季即将到来. 这个时候早晚温差大,季节交替,人的免疫力较低.这个时候,暖粉们除了出门看天气 ...

昨天的留言互动话题:[真正的通便利器居然是它!3块钱一大把,营养还不赖](点击回顾),今天开奖啦! 根据规则,小编会在留言中挑出回答点赞最高的一名粉丝赠送价值 198 元的B&S抗糖丸一份.我 ...

北青网 2021/03/29 14:42 春天里温度渐升,百草回芽,天气一暖和起来,人就很容易感到嘴唇干,嗓子干等不适,我们平常饮食上除了要注意多清淡,少辛辣油腻外,同时也可以选择些凉性的蔬菜来食用, ...

维C含量蔬菜之首，是苹果的20倍！夏天遇它抓紧吃，低脂又养颜！