多宽？多厚？什么尺寸？什么颜色？这些英文不会说就赶紧学啊 / 开普饭

蟹爪兰现在非常的普遍,好多人都会去购买,但是买到的蟹爪兰是自根的,在我们北方地区或者是其他南方炎热的地区夏季很难度过,很容易出问题,到了秋季根本就不长不开花了,一般都会选择采用嫁接的方法去养蟹爪兰,到 ...

拒绝意念健身,把流程过一遍,把动作做完,这就是一次完美的训练吗?练背也如此,走出自己的舒适区,才能让追求得以实现,既然你要的是背再厚一点.再宽一点,那么就要让练背都足够认真. 回顾你过往的训练经验,你 ...

西安市雁塔区新超书画传播中心,书法定制国画收藏--木鱼石书法定制收藏. 中国书法家协会会员,中国诗书画研究会陕西分会常务理事,国际联盟书画家协会会员,中国百臻书画院常务副院长,国际创威武院名誉院长,中 ...

背部肌群太复杂,训练细节也太多,也很难直接从镜子中观察到肌肉的实际情况,以至于在健身界流传一句"新手练胸,老手练背"的俗话,其实,想让背肌练宽练厚,主要看你对训练技巧掌握的熟练程度 ...

姐妹们有没有听过这样一句话:夏天能把T恤穿好,几乎就成功一半了.绝对不夸张,T恤绝对的百搭.不止我们在穿,荧幕上光彩照人的明星,私服也都是T恤. 被誉为"小个子穿搭教科书"的王子文 ...

大家好,我是悠米爱健身. 在健身房练背,有一个器械使用频率最高,它就是"高位下拉". 哪怕你是零基础,只要稍微看一下别人的动作,直接跟着模仿就能去操作.多数人都会采用同一种握距,会 ...

大衣,这个经久不衰的时尚单品,姐妹们应该都不陌生吧?大衣的普适性很高,但也是一个很挑身材的单品.有的人穿起来就仿佛天生的衣架子,而有人穿起大衣则像村口晒太阳的老大爷. 同样是大衣,为什么穿出来的效果会 ...

健身训练的时候,你有没有注重背肌的训练呢? 健身不要忽略练背,虽然我们看不到自己的背肌,但是,背部是身体的第二个大肌群,也是上半身最大的一个肌群,背部肌群强大与否,决定了你的上半身是否强壮.如果你想要 ...

多宽？多厚？什么尺寸？什么颜色？这些英文不会说就赶紧学啊