锻炼真能使人长寿吗？听听著名老中医怎么说 / 开普饭

导语健康运动才能长寿- 想长寿,就要多运动?快停下!有时候并不是这样!人人都说锻炼好,但有些人年轻时不锻炼,老了拼命锻炼,违反自然规律,结果把身体弄垮了.特别是在冬天气温较低.极端天气较多的季节, ...

来源:家庭医生名医在线众所周知生命在于运动,保持适度运动,能促进全身血液循环,增强心肺功能,让各个器官得到足够血液和氧气滋养,提高抵抗力和免疫力,降低患病风险,从而达到延年益寿目的.那你知道吗,躺着 ...

阅客资讯 2021/01/13 16:18 众所周知,人生在于锻炼.保持适度的运动可以促进全身血液循环,增强心肺功能,用足够的血液和氧气滋养每个器官,提高抵抗力和免疫力,降低患病风险,从而达到延年益寿 ...

热茶能促使毛孔张开,加速汗腺分泌,还能利尿. 大家都知道锻练身体有益健康,不只是中老年人,年轻人也应该注意适量的锻练,并维持运动的习惯.但是,许多人只知道要锻练,却不知"躺着"也能 ...

医学有句话叫"血浊致百病,血净病自消",人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身. 但是从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,而我们无法看见. ...

风在摇它的叶子,草在结它的种子,我们要过幸福的日子,用自己喜欢的样子. 白老师语丝1043:钟南山,最好的运动方式有三种,既锻炼身体,又能使人长寿钟南山院士今年84岁了,还记得授予钟南山" ...

降真香是濒危的名贵香料,具有极高药用价值.降真香的药性,通过皮肤毛孔,直走经络,祛除脏腑及体液内寒.湿.毒,调整脾.肾.肺等脏腑功能,调节体液平衡,使之五脏气血功能达到正常健康的平衡吸收与代谢,激活处 ...

黄帝内经告诉我们:百病皆生于气.任何影响气的生成和运动的因素,均会使人导致疾病.科学的养生,应该围绕"气"的生成和"气"的运动平衡而进行,而静坐则是能实现这一平 ...

一位名为皮特-阿克斯特的德国科学家近日给那些不喜欢通过运动来增进健康.延长寿命的人带来了福音,这位大学教授指出,在经过一天繁忙的工作之后,如果能够在沙发上懒散地躺上一会儿要较之参加体育锻炼更有益健康. ...

人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人.他曾说, "人生有一傻,没病吃药最傻." "40 岁前必须锻炼,50 岁前适 ...

大家总在说:生命在于运动! 咋听起来这句话并没有错,热爱运动的人身体都很壮实,而且很有活力. 你有没发现,那些爱运动的人都充满活力,手脚麻利,很有朝气,面色也很红润. 是的,适量的运动可以延缓衰老. ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授,却不这么认为. 他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼, ...

大家都说运动是好的,但退休的中医教授徐泽春却不这么认为,他见过很多人在健康的路上,他曾经说过, 生活中有一个傻瓜.吃药而不生病是最愚蠢的事.运动必须在40岁之前进行,50岁之前适当的锻炼,60岁以后不 ...

锻炼真能使人长寿吗？听听著名老中医怎么说