贴秋膘，吃肉要吃对 / 开普饭

2021-08-11 17:01:18 北京日报 | 2021年08月11日魏帼立秋已至,许多人开始准备贴秋膘了.由于夏季天气炎热,影响食欲,同时人体消耗大.营养跟不上,最直观的身体变化之一就是体 ...

山西省抗癌协会 2019-10-22 09:55 中国抗癌协会与世界癌症研究基金会(WCRF)就共同发布了<食物.营养与癌症预防>报告的中文版.在该报告中对膳食提出了14条建议,现简介 ...

文 | 孙凌霞美国注册营养师(RD),曾任美国哈佛大学营养研究助理,美国约翰霍普金斯医院临床营养师. 之前的文章中,我们给大家分享了抗癌期间的营养知识和食谱推荐(想战胜癌症,这些东西要多吃!),有 ...

说起免疫力,可能很多朋友觉得比较抽象,不容易自我判断,其实,合理的体重指数也可以在一定程度上反映机体免疫水平. 体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(㎡) 正常体重指数应该在18.5到24之间 ...

平时忙于工作,子女们可能没有留意父母的健康.近日,广东省疾病预防中心专家指出,时下老人在锻炼和营养等问题上,仍存有一些认识的误区.为避免让老年人"踩坑",子女们以提醒家里的老人认识 ...

几个迹象: 1.今天,是吃肉的一天,资源股的逻辑一直在增强,所以操作上大家尽量往上面靠: 2.昨天埋伏先手的几个票洛阳钼业.华友钴业.寒锐钴业,目前都走的不错. 在车上的,如果怕把握不好,每次急拉都可 ...

吃猪肉,很重要! 吃得一口好猪肉,更重要! 除非不吃肉, 吃肉就吃桑叶肉! 喂的好桑叶肉,为你解密! 桑叶如何成就一块好猪肉的秘密! 01/关于桑叶桑叶,又名神仙草.长寿茶,是国家卫生部确认的药食 ...

立夏将至,少吃肉多吃这馅蒸饺,好消化又祛湿,应季而食平安入夏大家好,我是您们的老朋友暮色影子,我喜欢分享美食美味!每天都来推荐自己的原创美食.欢迎朋友们一起来交流美食,感谢您的阅读,请多多关注!祝福 ...

肠胃不好? 医生说,清淡饮食! 手术过后? 医生说,清淡饮食! 大病初愈? 医生说,清淡饮食! 到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?小编遗憾地告诉您,您认为的"清淡饮食&qu ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:4月,少吃肉也要多吃它,增强免疫力还促消化 ...

吃肉不吃蒜营养减一半 2020.12.8 在饮食中,当我们吃红烧肉等美味佳肴时,吃上几瓣大蒜,就会胃口大开.在肉食品中,尤其是瘦肉中含有维生素B1的成分.维生素B1在体内停留的时间很短,会隨 ...

豆类,作为一种健康食品,一直受到人们的推崇.而对于糖尿病患者而言,豆类的升糖指数低,营养丰富,自然也是日常佳选.那么,对于豆类,糖友应该如何吃呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主管医师王澄做出了解答 ...

过春天,苏州人必吃各种"春菜",处在水乡,自然还少不了各种河鲜. 苏州是有名的鱼米之乡,得天独厚的地理优势,让这里生活的人们大饱河鲜的口福.四月里,吃完了各种野菜,来一盘河鲜既清新 ...

贴秋膘，吃肉要吃对