练太极拳你明白什么是尖裆与圆裆？ / 开普饭

一个好汉三个帮俗话说:"一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮."今在自己就切身感受到了这股量子叠加的能量. "啪啪""啪啪""啪啪&q ...

作者注: 与相处三年的学生即将分别,让他们写一个片段来说一下他们眼中的胡老师,简短的文字中留下的是一个与众不同的形象. 瞬间,我形象又立体起来了. 李豪杰过去两年了,发现胡老师一来就给我们讲大道理, ...

每日一句: 人生之本,精血气神.精者,肾精之根本也:血者,循环之载体也:气者,器官之功能也:神者,功能之表现也.精固.血畅.气行.神全,身体健康,精神泰然:精亏.血滞.气衰.神消,萎靡不振,多病羸弱. ...

其实在德云社兴起之前的二三十年里,相声的师承问题并不做特别多的强调,很多相声演员都是以老师和学生的关系来相处.而德云社在十几年前兴盛起来之后,由于郭德纲非常注重相声传统,而演员们表演的又多是传统相声, ...

广告杨式太极拳教程(二维码) 作者:奚桂忠京东太极拳什么人都能练,但不是什么人都能练好.至少有四种人不宜练:一是好动不好静的人,二是争强好胜的人,三是私欲心强的人,四是善于巧取方便的人.这四种人 ...

练太极拳需明白＂阴慢阳快＂慢是人们对太极拳最突出的印象,我说慢是表象,你信吗? 因为能看到的只是阴慢,阳很快,只不过看不见而已. 初练拳多从阴开始,若始终没有练出阳,可能就真的会以为慢是太极拳的特征 ...

太极拳讲究阴阳,行拳中表现为虚实转换,而在这个转换中,有技巧可言,那就是'裆走下弧".有了裆走下弧,才使转换更加圆活顺畅,腿上的内劲十足,底盘稳固,上体才能松活,打出的太极拳会更加漂亮. 要 ...

太极拳讲究阴阳,行拳中表现为虚实转换,而在这个转换中,有技巧可言,那就是'裆走下孤".有了裆走下弧,才使转换更加圆活顺畅,腿上的内劲十足,低盘稳固,上体才能松活,打出的太极拳会更加漂亮. 要 ...

初学太极拳时的印象,从老师那里听到的和后来在一些书刊上看到的,都说练拳时前进后退胯裆应当"平移".当时认为"平移"很简单,其实这是对于"平移" ...

陈沟水今天练太极拳想要进步,就得明白什么是"换劲" 换劲是中华武术养生作用的真正体现,是脱胎换骨的必经之路,此时的筋骨.脏腑.内气都与之前大不同,健康状况可以说是回到了年少时期 ...

换劲是中华武术养生作用的真正体现,是脱胎换骨的必经之路,此时的筋骨.脏腑.内气都与之前大不同,健康状况可以说是回到了年少时期的状态,武术的魅力尽在于此.听起来不可思议,实际上并不难,难的是日复一日的坚 ...

我正式的练习太极拳已经有十二年,从当时刚练太极拳为了锻炼身体,改善腰肌劳损,到后来作为教练教人打太极套路,再到后来走上中医学习之路,医武同修,进行太极内功教学,这十二年一轮回,给我一个非常深的感受,太 ...

裆劲要开圆,前已说明其关系重要性,但是何才能开圆,关键全在尾骨尾骨:脊骨的最下一节底部(长强穴的部位)名为尾骨.拳论有"尾闾中正神贯顶"之句,说明了尾骨与顶劲的关系,陈式太极拳对 ...

练太极拳你明白什么是尖裆与圆裆 ？