冬季5个养生小常识 / 开普饭

有这样一个神奇的东西,在人们的工作.生活当中,起到重要的作用,在夏季受到蚊虫叮咬的时候,涂抹上一点,会感觉到清凉止痒,而且记得在小时候身体不舒服也会秃一点,过一会儿会感觉到轻松舒服一些,这个神器就算不 ...

从入了秋开始,冬天的漫长寒冷就要来临,家有小宝宝的父母们为了宝宝防寒,一定购买了很多的保暖装备. 可其实我们大可不必紧张,宝宝们只需要掌握了解宝宝几个怕冷的部位,并有针对性地给宝宝做好这几个部位的保暖 ...

立春后天气乍暖还寒,一不留神就容易让疾病上身,要注意保暖. 虽然已经立春,但是天气乍暖还寒,一不留神就容易让疾病上身,例如:感冒.胃溃疡.胃肠炎.心脏疾病.脑梗等等,都是立春后容易冻出的疾病.男女有别 ...

天气寒冷的时候很多人都会出现手脚冰冷的情况,就算是晚上睡觉之前把脚泡得暖暖的,立即躲在被窝里,但经过一段时间的睡眠,再次醒过来的时候也会发现双脚仍然冰冷,甚至直接被冻醒,这到底是什么原因呢?难道真的是 ...

一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬季"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚须经常保持脚的清洁干燥, ...

人到冬季身体新陈代谢变慢,抵抗力下降,容易生病,而且特别容易损阳气.冬季养生并不是想象那么复杂,平时留意一些保健的小常识,也可以达到养生的功效. 避寒就温冬日气候寒冷,避室应温暖防风,一般宜保持在1 ...

男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

冬季来临,天气越来越冷了,身体健康应当引起人们的关注.在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的. 冬季必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,每天坚持步行半小时以上,活动双 ...

在寒冷的冬季里, 要注意保健身体.御寒暖身. 为了下一年度, 预先贮存整年的元气. 那么冬季如何养生呢? 保持室内空气流通在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再 ...

鲜枣吃多会伤胃又脆又甜的鲜枣,是营养丰富的天然"维生素药丸".比起干枣来,更加鲜嫩爽口,往往一吃就收不住.不过,营养学家提醒,鲜枣千万不能吃太多,否则会伤肠胃. 这是因为,首先, ...

冬季保健养生的6大妙招 1.早睡晚起,必待日光此语出自<黄帝内经>,古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡;早晨太阳出来了,再起床.就是所谓的天睡我睡,天醒我醒.现代人不必拘泥于此,但是 ...

在冬天,很多人都会出现手脚冰冷.晚上很难入眠.严重者会出现感冒流涕等症状. 而造成这些现象的原因是冬天主气寒,寒为阴邪,易伤人体阳气,人体阳气虚弱,在中医当中称这一原因为"肾阳虚" ...

冬季5个养生小常识