九种中草药冬季进补最养生 / 开普饭

作者:孙良明 , 薛燕星 (中国中医科学院广安门医院老中医工作室, 北京 100052) 薛伯寿教授是中医大家蒲辅周先生入室弟子,传承蒲氏医学,博采众长,融会贯通伤寒.温病学说,擅治外感热病,同时精于 ...

微信(hddyph)深度交流如何降糖,平衡血糖的相关问题,欢迎深度沟通交流,学习! 1．干地黄干地黄为玄参科植物地黄的根茎.属于清热凉血类中药,它味甘,性寒,归心.肝.肾经,具有清热凉血,养阴生津之 ...

20210820中草药方剂阴阳解析案例处方: 黄芪60,龙骨100,牡蛎100,生姜30,陈皮15,党参40,山楂40,神曲40,莲子30,甘草6,茯苓26,白豆蔻20,益智仁30,鸡内金30,麦芽 ...

菖蒲.山萸肉.远志.益智仁各15克,当归.熟地.茯苓.枸杞子.何首乌.丹参各20克,黄芪30克,天麻.地龙各12克,甘草6克加减: 兼见头重,体倦,下肢浮肿者,加陈皮.白术.泽泻各12克; 失眠多梦 ...

14.菊花为古今美容保健之要品,有悦色驻颜.生发乌发之功,为容颜衰退.皱纹面斑.脱发.须发早白等美容保健所常用.古有菊花可"令头不白"及"共葛花煎汤,交老人皓发成乌&qu ...

[药膳食疗] 1.瓜萎薤白天麻粥: [原料]瓜蒌.薤白各15 g,天麻10 g,粳米10 g,冰糖适量. [制法]将瓜蒌.薤白.天麻去杂质,共煎熬成汤,取汁,用药汁与粳米共煮成粥,再加入冰糖适量即可. ...

说到冬日进补,很多人都想到具有中国特色的药膳,尤其是广东.香港地区,一年四季都有吃药膳的习惯. 药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,把食物和中药通过正确的烹饪技巧,进行了完美的结合.药膳除了具有鲜 ...

广东省中医院服务号以下文章来源于黄穗平说脾胃 , 黄穗平说脾胃广东省中医院脾胃科大科主任医师授权公众号,致力于通过分享脾胃消化病防治.养生保健的相关知识,帮助更多人打造健康的脾胃和体魄! 生姜和大 ...

生姜和大枣,是大多数人家厨房中的必备食材,看似平平无奇的两物, 实则是中医千古经典名著<伤寒论>中约三分之一药方都含有的"黄金搭档",古往今来治好了无数的病痛.其实在日 ...

现在天气愈发寒冷了,而想要在冬季对抗寒冷,很多人除了多穿衣服或者采用一些取暖的设备之外,还有一种就是通过吃一些特定的食物来御寒. 说到吃食物来御寒,其中羊肉就是人们在冬季常吃的进补暖身的食物,不仅因为 ...

<易经>中有"冬至阳生"的说法.具体地说,节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜 ...

冬季自古以来是人们最重视的进补时节.冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,敛阳护阴.在饮食调配上,要适当增加一些厚味之品,不可食用生冷食物. 冬季饮食宜进补冬季天寒地冻,通过饮食调养可起到保 ...

喝药酒是民间比较常见的进补方法之一,用以补养身体或治疗疾病,而散见于各种中医书籍里的药酒方子,更是多得不可数.药酒一般是用白酒或黄酒来浸泡各种药材配制而成的.白酒属热性,如老白干.二锅头等,而黄酒则性 ...

冬季进补,应补充的是营养素,而非能量.今天跟朋友们聊一聊,在冬季尤其要注意补充的一些食物. 冬天青菜吃得少会缺矿物质,新鲜水果吃得少会缺维生素.有人说,现在冬天也能买到各类蔬菜水果. 但要注意,由于生 ...

寒冷冬季的到来,让很多即想要温度又想要风度的爱美女性们痛苦不堪,因为那厚厚的棉衣裤穿起来真的是难看死了,所以她们为了美观着想,总是拒绝着穿棉衣裤,可是这样做就让她们出现了体寒的现象,为此她们选择各种的 ...

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