丹田功 >> 中华气功网

(0)

相关推荐

  • 气功系列四:最神秘的功法

    巜庒子大宗师>里有:真人之息以踵. 围绕这句话,引出了不知真像的人们无限的暇想:有言之呼吸到脚跟的,有言之呼吸入阴跷脉的,有呼吸入会阴的,更有甚者让人备一木塞堵其下谷道,以防精气外泄--不一而足 ...

  • 行气活血功 >> 中华气功网

    "行气活血功"是气功拳门的基础功,但又是极重要的功法之一.此功旨在强身治病,益寿延年,练成后亦可为人治病:功夫深者还可用来防身御敌.此功动静结合,既练文火,又练武火,阴阳相济,不但 ...

  • 生精功 >> 中华气功网

    按:修补亏体,是生精功的主要功效,遗精阳痿等病患者也可修炼,现介绍如下: (一)温养生精练法 1,坐式:自然盘膝法,将右足放在坐腿下,坐足放在右腿下,或者坐椅凳上,双足垂地,双手心捂在膝盖上,以舒适为 ...

  • 八法拳法九转还阳功 >> 中华气功网

    本文所说八法拳是由清末少林技击传人.大同辛亥革命领导人.著名武术家李德懋(字官亭,1879--1953)根据少林.形意.通背.劈挂.弹腿.炮捶.翻子.功力等拳种的精华而编创的一种实战性很强的拳术,有拳 ...

  • 少林饭后罗汉卧功 >> 中华气功网

    有一位亲戚,脾胃虚弱,消化吸收功能很差,面色腊黄,体重日益下降,整天没精打采.我将少林饭后罗汉卧功介绍给他,他治病心切,认真练习,20余日就初见成效,饭量增加了,人也有了精神.见了效果,练得更认真了, ...

  • 中华明镜功功法集锦 >> 中华气功网

    明的丹.吸气时,五色莲花慢慢地开放,虚空的灵能光气源源不断地问莲花芯的丹凝聚,丹变得更加明亮,透彻:呼气时,莲花慢慢闭合,莲花花芯的丹更加灵光灿灿,光芒四射,整朵莲花晶莹透明,下腹部被照得明亮.温暖. ...

  • 内视法三例 >> 中华气功网

    黄帝内视法 所谓内视,即目不外视.将目先内观其脏,若真有所见,其法是:"存想思念,令见五脏如悬磐.丑色了了分明,勿辍也"(<备急千金要方>)练功时取站.坐.卧均可,手足 ...

  • 奇经八脉之阴跷脉(经络动画) >> 中华气功网

    编者按:该经络动画播放的是奇经八脉之阴跷脉位置路线图,您要正常观看需要需要您的电脑安装有flash控件或flash播放器,并且IE设置里没有禁止播放动画或屏蔽FLASH播放.阴跷脉循行路线:阴跷脉起于 ...

  • 自发五禽戏动功 >> 中华气功网

    "五禽戏"的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的"五禽之戏",之后繁衍的流派甚多.功法的侧重点有着眼于"内气"."内". ...

  • 五穴按摩养生功 >> 中华气功网

    一."气海穴"按摩法 "气海穴",即道家所称的丹田部分,为全身的重心,本能的中枢.它位于脐下一寸半. 按摩的方法:先以右掌心紧贴于气海的位置,照顺时针方向分小圈 ...