中华明镜功功法集锦 >> 中华气功网
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八宝莲花功之四: 童子禅纳功
一.功法 本式属静功范畴构以坐式练功为宜.坐式分单盘腿.双盘腿.自然盘腿.垂腿坐式四种. 上述姿势可任选一式练功.老弱病残不能入坐者可用卧式练功.仰卧侧卧,顺其自然. 初次盘坐,可在臀部下面垫上2寸厚 ...
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按摩防身两种指功练法
按摩推拿,正骨点穴,皆需指力,而指力又赖于平素练功.然功法种种,不胜枚举,但较好的指力功法似乎不多. 吾师庄子深,现系中医骨伤 科 主 治医师,任福建省泉州市正骨医院副院长.他生于武术世家,自幼酷爱武 ...
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中华明镜功
中华明镜功
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行气活血功 >> 中华气功网
"行气活血功"是气功拳门的基础功,但又是极重要的功法之一.此功旨在强身治病,益寿延年,练成后亦可为人治病:功夫深者还可用来防身御敌.此功动静结合,既练文火,又练武火,阴阳相济,不但 ...
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生精功 >> 中华气功网
按:修补亏体,是生精功的主要功效,遗精阳痿等病患者也可修炼,现介绍如下: (一)温养生精练法 1,坐式:自然盘膝法,将右足放在坐腿下,坐足放在右腿下,或者坐椅凳上,双足垂地,双手心捂在膝盖上,以舒适为 ...
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八法拳法九转还阳功 >> 中华气功网
本文所说八法拳是由清末少林技击传人.大同辛亥革命领导人.著名武术家李德懋(字官亭,1879--1953)根据少林.形意.通背.劈挂.弹腿.炮捶.翻子.功力等拳种的精华而编创的一种实战性很强的拳术,有拳 ...
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丹田功 >> 中华气功网
对于已婚的练功者,由于元阳已经破泄走漏,故需服用药物辅助练功,以补伤耗之元气.未婚者服之,效果更佳,药方开列于下: 熟地.当归.黄芪.黑豆.木瓜.杞子.五加皮.巴戟.地骨皮.菟丝子.女贞子.牛膝.玉竹 ...
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少林饭后罗汉卧功 >> 中华气功网
有一位亲戚,脾胃虚弱,消化吸收功能很差,面色腊黄,体重日益下降,整天没精打采.我将少林饭后罗汉卧功介绍给他,他治病心切,认真练习,20余日就初见成效,饭量增加了,人也有了精神.见了效果,练得更认真了, ...
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内视法三例 >> 中华气功网
黄帝内视法 所谓内视,即目不外视.将目先内观其脏,若真有所见,其法是:"存想思念,令见五脏如悬磐.丑色了了分明,勿辍也"(<备急千金要方>)练功时取站.坐.卧均可,手足 ...
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奇经八脉之阴跷脉(经络动画) >> 中华气功网
编者按:该经络动画播放的是奇经八脉之阴跷脉位置路线图,您要正常观看需要需要您的电脑安装有flash控件或flash播放器,并且IE设置里没有禁止播放动画或屏蔽FLASH播放.阴跷脉循行路线:阴跷脉起于 ...
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自发五禽戏动功 >> 中华气功网
"五禽戏"的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的"五禽之戏",之后繁衍的流派甚多.功法的侧重点有着眼于"内气"."内". ...