糖友喝粥有秘诀！掌握这5点放心喝 / 开普饭

有人爱喝汤,有人爱喝粥. 但是得了糖尿病后汤照喝,却不能喝粥了? 这怎么能行? 现代社会信息发达,关于糖尿病的种种信息广泛受到关注.各类来自专业医生的保健分享与不知来路的传言混杂,也有很多人把自认正确 ...

在中国的美食中,绝大多数都离不开油脂,烤.烙.煎.炸.拌这些烹调方法少了"油",就失去了灵魂. 那平常被我们吃进去的这些油脂,会怎样影响我们的血糖呢? 其实脂肪被人体摄入后,几乎不 ...

I导读:"五谷为养",是中国人的养生智慧,"食谷者慧,肉食者鄙"是文明与蛮荒的分水岭.喝了几千年的粥,吃了几千年的饭,何错之有?!正是这样既契合大道自然又丰富多 ...

推動中國文化覺醒讓思想回到東方有人说不能喝粥? 中医告诉你为什么一定要喝粥! Edit | 百草读书:"五谷为养",是中国人的养生智慧,"食 ...

传统医学认为春季火气旺容易损伤身在饮食上宜清淡忌油炸肥腻及生冷食物所以最好经常喝粥香菇青菜粥材料:香菇.青菜.粳米.糯米.盐做法: 1. 取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫 ...

提起养胃,几乎每个人脑海里蹦出来的第一个想法就是--喝粥.喝白粥. 大概是因为白米粥看着清淡,又往往被煮得软烂易消化,所以不知道从什么时候开始,白粥就被广大人群贴上了"养胃"的标签 ...

人体经过一夜的睡眠,早上起床之后,吃上一顿营养均衡的早餐,会给身体补充能量,开启一天美好的生活,中式早餐通常都有一些汤水,不管是牛奶.豆浆.拉面.白米粥,通常喝一碗才觉得舒舒服服.但是对于糖尿病人来说 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 回河源粉丝访学的信: 看着河源学子的信,感动满满,回想中医普及学堂从2011年到现在,十年了,是余师的指点,让我们走上中医普及之路.初写<跟 ...

健康播报机:白开水是我们生活中经常饮用的水,总有人质疑隔夜白开水的安全性,认为这样的水不能喝,对身体没有任何好处,但其实多年的谣言未必能熬成"真相",正确看待隔夜水才是理性的选择. ...

糖友圈昨天夏天食欲不振是非常普遍的现象,所以很多人就爱上了粥,这样粥自然就成了餐桌上的主角,可糖友都知道喝粥升糖快啊! 其实只要掌握了适当的方法,喝粥其实也能让血糖平稳.所以糖友不必谈" ...

会长关于糖友喝粥很多人说糖友不能喝粥.这个说法是错误的,或者说是片面的.一般来说,白米粥因为升糖比较快,而且代谢也快,所以容易导致餐后血糖高,下餐前血糖低.所以就会有"糖友不要喝粥 ...

糖友喝粥有秘诀！掌握这5点放心喝