鸡肉玉米丸子～蔬菜汤的好搭档 / 开普饭

材料:鸡胸肉 3 块,黄.红甜椒各 1/4 个,青椒 1/3 个,芦笋 6 根,面粉 1 大匙,橄榄油 3 大匙,现磨胡椒粉 1/2 小匙鸡胸肉腌渍酱汁:白葡萄酒或清酒 2 大匙,香料盐 1/2 大 ...

奥尔良鸡肉焗饭的用料鸡胸肉半块奥尔良腌料 2勺橄榄油少许青红椒半个洋葱少量马苏里拉芝士适量杂粮米饭 1碗奥尔良鸡肉焗饭的做法步骤1 准备食材. 步骤2 鸡胸肉洗净去掉筋膜切成 ...

午餐肉也可以在家轻松制作,不仅如此,成品的颜值也是棒棒哒! 因为加入了香菇,什锦蔬菜丁和鸡蛋所以这份午餐肉比市售的午餐肉更加有营养. 午餐肉的用料鸡腿肉(剔骨)150g,鸡胸肉150g,香菇(干)3 ...

马上就到夏天了,身上的肉肉藏不住了.那怎么办?减肥呗! 我从来不会用饿肚子的方式来减肥,那只会伤害自己.吃得饱,吃得好,边吃边瘦才是我的减肥宗旨,但我也不会拿个计算器来计算每一餐的热量,因为我是个简单 ...

点击蓝字,关注我们吧- 大家最近有没有看<都挺好>?结局的反转可没少赚小编的眼泪.这几天,办公室饭后聊的最多的话题也是阿尔茨海默症,其实这个病并没有想象中可怕,多关心身边的老人,发现明显症 ...

注:本公众号的所有图文均出自作者本人,如果转载请注明出处.(公众号"麦浪孤帆") 如馐已满桌,怎无酒? 莫言语一醉方休,今食山菌,本应无酒亦无忧. 吃野生菌是不建议喝酒的,其中缘由 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 开篇想问下,大家都是怎么加入<暖暖的味道>这个美食大家庭的呢? 大厨直播.电视节目.诱人的美食,还是大厨的帅气颜值了.(坏笑)不管是哪样,小暖都 ...

洋葱炒牛肉材料:牛肉.洋葱.老姜.辣椒酱.老抽.料酒.芝麻油.淀粉.白糖做法:1.牛肉洗净沥干水,将牛肉切成小块,加1/3匙淀粉.1/3匙酱油.1/3匙白糖.一匙料酒,拌匀,腌制一会儿: 2.调好 ...

柠香鸡肉材料: 鸡胸脯肉.鸡蛋黄.柠檬.青椒.白糖.白醋.干淀粉.胡椒粉.味精做法: 1.将鸡脯肉.青椒.柠檬清洗干净. 2.将鸡脯肉切成片,放入蛋黄.盐和胡椒粉抓匀,腌制5分钟. 3.青椒切片, ...

主料:鸡胸肉辅料:胡萝卜.生姜.葱.蒜调料:盐.胡椒粉.生抽.蚝油.醋.白糖.淀粉.油.料酒.香油制作: 1.鸡胸剁成泥,胡萝卜剁成末.鸡胸肉.胡萝卜加葱姜.胡椒粉.淀粉.料酒.蚝油.花生油调成 ...

白菜酿鸡肉口菇洗净切成小碎丁.拌在鸡肉泥里.打上鸡蛋.加上盐.料酒.顺一个方向搅拌均匀直到起筋白菜洗净.切去菜梗.留菜叶备用.煮一锅开水.将菜叶在开水里烫软.捞起来.裹住鸡肉.码在盘子里.锅里上蒸屉 ...

椒皮糯米牛肉材料:牛腿肉200克,红甜椒6个,糯米饭250克,胡萝卜.玉米.葱.姜.蒜茸各少许,盐.味粉.糖.料酒.生抽.水淀粉.胡椒粉.鲜汤各适量做法: 1.把牛肉洗净,剁成肉糜,纳碗调入盐.味 ...

今天给大家介绍减脂食谱鸡肉丸子和鸡肉饼,这些都是由鸡胸肉制作而成,对减脂减肥很有效的,可以当主食食用,坚持一周,肉肉就会减掉一些,再加上平时的户外运动,减脂瘦身妥妥的,不用担心热量过多造成脂肪积累,在 ...

柠香鸡肉材料: 鸡胸脯肉.鸡蛋黄.柠檬.青椒.白糖.白醋.干淀粉.胡椒粉.味精做法: 1.将鸡脯肉.青椒.柠檬清洗干净. 2.将鸡脯肉切成片,放入蛋黄.盐和胡椒粉抓匀,腌制5分钟. 3.青椒切片, ...

巧克力戚风蛋糕用料: 鸡蛋5个:糖粉80克:牛奶50克:玉米油50克:低筋面粉80克:巧克力粉20克做法 1.按照配料准备食材,牛奶和油混合,加入面粉和巧克力粉拌匀蛋黄和蛋清分离 2.蛋黄加入面糊 ...

鸡肉玉米丸子～蔬菜汤的好搭档