太极拳老前辈名人们发劲的表情和情形 / 开普饭

练功的人,大致可以分为三种情形:一是练得多想得少,这种练法往往难以有成就:二是想得多练得少,也同样是难以练出好的功夫:三是想得够练得也够,这种练法较为合理,更容易出好的成绩.先说第一种情形:练得多想得 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

太极拳劲法有多种,学习太极拳的走劲发劲规律,掌握太极拳的运动规律,有助于更深入的学习太极拳.太极拳的特点柔和缓慢,主要体现在太极拳劲法中,太极拳走劲发劲的规律你了解多少? 螺旋缠丝是太极拳的特点之一, ...

没事多看看太极拳老前辈们打拳的样子,或许你有所感悟静雅政绍关注昨天16:30 太极拳之所以"拳"字前面加了"太极"两个字,这就说明太极拳的灵魂是太极,太极 ...

臀部不能翘.解决的办法是:百会上领.尾闾下垂.上提下坠,把脊柱抻直的同时,用丹田气充斥,使腰向后放松,臀部后挪,收丹田,身不能前倾,大腿根部虚空,使脊柱的运动范围加大.垂尾闾的同时必须提肛,免得气机下 ...

提肛提臀在太极拳中的作用不管是站桩还是迈太极步,乃至练拳架,都强调要提肛.提肛能起保健作用.因为肛门附近有三条经脉:督脉.任脉和 ...

养生太极拳式名诠释——作者    虚无子

2019-12-12 09:10·太极拳玄机练太极拳松是法宝. 首先要明白,松是发生在细胞上的事,不是能外观的任何运动.有过站桩体验的很清楚,初站桩阶段,指端开始麻热胀,这就是指端的细胞在松.等到全 ...

太极拳老前辈名人们发劲的表情和情形