多食这些营养素可以延缓衰老 / 开普饭

黄芪是临床上常用的中药材,以根入药,味甘,性微温,归脾.肺经,具有补气固表.益气养元.扶正祛邪.养心通脉.健脾利湿之功效,用于气虚血亏,表虚自汗,气短心悸,四肢乏力,脾胃不壮,精神不足或久病衰弱,子宫 ...

根据世界卫生组织的年龄分类标准,45-59岁被称为中年人.中年可以说是人生当中的鼎盛时期,充沛的体力,以及一个有经验的头脑,然而,由于工作压力和不健康生活方式的双重问题,大多数人都存在着早衰的亚健康状 ...

为什么长寿?长寿乡土壤富含硒.从2007年开始,中国老年学会按照国际长寿地区的标准,陆续论证了8个人口超过10万的"中国长寿之乡".前不久,中国科学院按照国际长寿地区的标准,勾画了 ...

窗外的风吹动叶子,带来了炎热又清新的味道.还有阳光被百叶窗分割照在墙上,像是在提醒我,夏天到了. 夏,在古代有"大"的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了.所以万物生长的夏天,正 ...

空气已经透出融融暖意,夏天离我们如此之近,雀鸟啼鸣,花朵盛放,世界美好被大家所欣赏.不过,在赏花赏景赏佳人的同时,也不要忘记保养好自己的身体哦.如今还处于冷热交替时期,一时不察很有可能被冷气袭击,出现 ...

黄精自古以来便有"太阳之草"之称,被认为是延缓衰老的圣药.医生建议,长期熬夜.工作压力大的年轻人,经常会出现未老先衰的迹象,比如30来岁就生了不少白发.皮肤萎黄.四肢无力,此时可以 ...

现在的生活节奏是非常快的,不管是男性朋友还是女性朋友,在工作与生活中均有着很大的压力,因此会引起衰老的现象,有些人认为有化妆品就可以万事大吉了,其实化妆品只是可以把面部的皱纹遮盖住,在卸妆之后反而使衰 ...

正所谓"爱美之心,人皆有之",尤其是女性朋友,每个女性朋友都想青春永驻,永远保持青春活力,此时就需要合理搭配饮食,在生活中很多食物都具备抵抗衰老的作用,但是很少有人知道,下面让我们 ...

[丹参] 中医认为,丹参味苦,微寒,归心.肝经.具有活血祛瘀,养血安神,凉血消肿的功效.主治瘀血头.胸.胁.腹疼痛,积聚,月经不调,痛经经闭,产后瘀滞腹痛,关节痹痛,跌打瘀肿,温病心烦,血虚心悸,疮疡 ...

多食这些营养素可以延缓衰老