《绝对网球》读书笔记之五十一：反手上拉拍和下拉拍的区别及共同点 / 开普饭

在第51篇读书笔记里,我介绍了反手上拉拍和下拉拍的技术要点,这是<绝对网球>第八章第三节的内容,作者马蒂·史密斯认为拉拍最重要的是保持肩膀和手臂的放松,在完成拉拍后球拍应该在腰部以上,拍头 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

在时隔两个月之后,<绝对网球>读书笔记系列又开始和各位见面了,今天是第37篇. 在上一篇读书笔记里,我们讲的是腾空起跳击球的五种类型,今天我们开始第七章第二部分内容,讲的是正手击球的五个步 ...

在前面10篇读书笔记里,我介绍了<绝对网球>的前四章内容,分别是平衡.动力链.移动和握拍.接下来我们进入这本书的第五章,主题是"发球". 发球是一分的开始,不仅决定了这 ...

在前两篇读书笔记里,我们聚焦的是史密斯在<绝对网球>一书中关于动力链的论述,主要介绍了动力链的概念.重要性以及改进建议.今天的读书笔记,我将介绍本书第二章的最后部分内容,对于不同的来球,我 ...

在前一篇读书笔记里,我介绍了史密斯在<绝对网球>里提到的接一发和接二发两种情况下的不同战术.今天我们接着介前后两种不同站位的接发球战术. 前后移动会打乱对方的节奏,这种位置的改变在战术中也 ...

在第49篇读书笔记里,我介绍了反手开放式站位的技术要点.反手在向后拉拍时会受到自己身体的阻挡,为了尽量减小这种阻挡,人们在拉拍前就很自然地侧身,以便给拉拍和击球提供更大的空间,这就使得关闭式站位成为反 ...

在第52篇读书笔记里,我介绍了反手向前挥拍和击球的技术要点,主要观点就是:发力和旋转主要由左臂负责,右臂主要负责保持正确的挥拍方向,击球点在身体侧前方,击球时要保持头肩胸部的稳定. 很多人反手击球偏浅 ...

谈到体罚,河合隼雄明确反对:在教育领域,体罚是恶:孩子们之间打打架和体罚性质完全不同,大人和孩子,教师和学生,本来就有着明晰的上下不平等的关系,暴力,完全是单方面的,是一种不正当的行为. 但是河合又说 ...

从实物货币到金属货币,是一次质的飞跃.作为货币的金属需要开采治炼,有其价值,可以制造金属制品,有其使用价值.还有特殊使用价值(即充当一般等价物),金属货币与各种不同的实物货币相比,有很多优点,不仅便于 ...

《绝对网球》读书笔记之五十一：反手上拉拍和下拉拍的区别及共同点