八段锦精华篇（三） / 开普饭

最近看到联采办(全称:国家组织高值医用耗材联合采购处),发布了一条消息: 主要内容是:2021年1-8月,中选企业已出厂供应中选支架198万个,达全年协议采购量的1.8倍以上,为医院实际使用量的1.8 ...

太极拳气功太极拳是高级气功,因为练太极拳,需要注重内功,内劲的修炼,讲究练气,练功,练神,修的是精气神! 8篇原创内容公众号最初接触八段锦是在太极拳密论中看到的,在书中提到, 八段锦是太极拳的准 ...

养好脾胃的3大好处,不得不知 1.脾胃好,颜值就好俗话说"脾胃老一岁,脸蛋老十岁", 这并不是夸张. 内经在讲到女性生长壮老的规律时, 讲到衰老的开端就是以 "阳明脉衰 ...

八段锦前七式,除去第四式五劳七伤往复瞧复合练习外,将三焦和五脏通通具有真对性地挨个锻练一遍,第八式就好比是影片的结局最高潮,或者说是工厂的流水线最后的一道关卡,出成品了,前面的所有努力都在此体现.又像 ...

气功养生有句俗言:文练八段锦,武修易筋经.说的是前者动作柔缓,后者较为刚猛.但本式算是个例外,属于武练.缘自于本式重在养肝护肝,肝宜疏泄.本式通过攒拳.怒目.咬牙.发力.发声等一系列动作达到养肝护目的 ...

双手攀足护肾腰(下) 上篇讲了双手攀足护肾腰的123层练习方法,接下来讲功法第四层,第五层和配合六字诀的发声方法. 第四层:念前三层练至熟练以后,就要守穴,这就是第四层,练习本式最主要的就是守好一处 ...

在我当今华夏大地,谁人不知肾之重要,肯定要被嘲笑为外星人. 按最古老的说法,脾为人后天之本,肾乃人先天之本.按照时下最为贴切的说法:人身体若是一部轿车的话,父母就是造车的厂家.你将来是奥迪或者奥拓,从 ...

即然是去心火就要搞清心.心火.如何通过锻炼的方法去心火. 如何用锻炼的方法去心火?就是我们本篇的内容. 因为肾水是制衡心火的最佳法宝,故历来都健身功法的重点.从华佗的五禽戏中的鹿戏,到易筋经中的卧虎扑 ...

下面就说说八段锦第一式: 双手托天理三焦. 按中医理论,人体有五脏六腑共11个脏腑系统.都是一脏一腑互为表里为一对,如:肝与胆,心与小肠--只有三焦为一身两用独一份.为啥?一是因为它大呀!所有的脏腑都 ...

老照片,是过去生活的追忆,其背后是岁月的沉淀,时代的缩影.不论是黑白亦或是彩色,它们之间流转着的是那个时代.那段岁月中数不清的色彩. 青岛城市档案论坛公众号在自2018年开始编辑发布王挺老师的&quo ...

PLC控制柜的功能 PLC综合控制柜具有过载.短路.缺相保护等保护功能.它具有结构紧凑.工作稳定.功能齐全.可以根据实际控制规模大小,进行组合,既可以实现单柜自动控制,也可以实现多柜通过工业以太网或工 ...

专业的电工电气领域自媒体,不容错过 PLC控制柜的功能 PLC综合控制柜具有过载.短路.缺相保护等保护功能.它具有结构紧凑.工作稳定.功能齐全.可以根据实际控制规模大小,进行组合,既可以实现单柜自动控 ...

八段锦精华篇（三）