八段锦精华篇六（下） / 开普饭

以武学打开世界道家秘传的养生长寿功法,在一定程度上具有促使人的机体回复青春的功力,本势功法既有回春之力,又冠于诸功之首,因而名为"回春功".本功还因着重在服气养肾,故也称&quo ...

以武学打开世界我自少年时代起,具有透视人体和观察人体内部气血运行的功能.在北京中医学院读书的6年中,努力钻研中国古代气功学术,坚持练功,学习和继承各派气功精华,逐渐摸索了一套阴阳回春功功法.这套功能 ...

在我当今华夏大地,谁人不知肾之重要,肯定要被嘲笑为外星人. 按最古老的说法,脾为人后天之本,肾乃人先天之本.按照时下最为贴切的说法:人身体若是一部轿车的话,父母就是造车的厂家.你将来是奥迪或者奥拓,从 ...

八段锦前七式,除去第四式五劳七伤往复瞧复合练习外,将三焦和五脏通通具有真对性地挨个锻练一遍,第八式就好比是影片的结局最高潮,或者说是工厂的流水线最后的一道关卡,出成品了,前面的所有努力都在此体现.又像 ...

气功养生有句俗言:文练八段锦,武修易筋经.说的是前者动作柔缓,后者较为刚猛.但本式算是个例外,属于武练.缘自于本式重在养肝护肝,肝宜疏泄.本式通过攒拳.怒目.咬牙.发力.发声等一系列动作达到养肝护目的 ...

即然是去心火就要搞清心.心火.如何通过锻炼的方法去心火. 如何用锻炼的方法去心火?就是我们本篇的内容. 因为肾水是制衡心火的最佳法宝,故历来都健身功法的重点.从华佗的五禽戏中的鹿戏,到易筋经中的卧虎扑 ...

现代军事理论研究已经表明:后勤保障在现代战争中起到了至关重要的作用.事实上,并非只是现代,古今中外概莫例外.古时就有曹操与数倍于己的袁绍大军在官渡对峙,万分危及之中一把火烧掉袁军在乌巢的粮仓,致袁军不 ...

下面就说说八段锦第一式: 双手托天理三焦. 按中医理论,人体有五脏六腑共11个脏腑系统.都是一脏一腑互为表里为一对,如:肝与胆,心与小肠--只有三焦为一身两用独一份.为啥?一是因为它大呀!所有的脏腑都 ...

[本篇引语] 本篇包括政治.战争.财政税收等多方面的治国问题,也包括教育.历史.个人修养等方面的内容.其中"生于忧患,死于安乐"是非常著名的一章.全篇原文共16章. [孟子·告子章 ...

微友提问凌哥,你好,想请教一下六下Unit 4 Then and now A Let's talk如何找亮点呢?谢谢! 您好! 所谓亮点,通常就是具有新意.与众不同的点.教材的文本已经固定啦,大家都 ...

[原文]故策之而知得失之计①,作之而知动静之理②,形之而知死生之地③,角之而知有余不足之处④.故形兵之极,至于无形:无形,则深间不能窥,智者不能谋⑤.因形而措胜于众,众不能知⑥.人皆知我所以胜之形,而 ...

八段锦精华篇六（下）