小肌肉大功能——万能的枕下肌群 / 开普饭

有没有一种情况似曾相似,睡了一觉脖子变的硬.头昏脑胀,明天要准备一场报告:压力大引起头痛,到底为什么会头痛呢?如果头痛又改怎么缓解?这篇文章会从颈因性头痛的角度来探讨头痛,文章中包含4个部分. 1头痛 ...

肩周维护保养实际上在日常生活中是建议诸位定期开展的,由于如今很多盆友的日常生活和升学压力都较为大,工作中或是学习是回见较长,非常容易对肩周导致过大的压力,非常容易出現颈椎病.肩周维护保养对人体還是有很 ...

上颈椎的肌肉通常称为枕骨下肌群,连接枕骨和第一颈椎.第二颈椎.主要是控制头部的后仰.旋转和侧弯的动作. 在驼背的姿势下,仍然需要维持头部向前的动作,这时候为了能让视线保持水平,头部必须做相对于颈椎来说 ...

经常有人问,肩胛后背部疼痛.紧张.僵硬.怕冷是怎么回事?当您出现这种问题时,应该如何应对呢?我们一起来聊一聊. 点击加载图片在工作的过程中,会发觉这样的患者非常多,有不同年龄阶段的,往往都是疼了一段 ...

中医之声公众号枕骨下肌群拥有大量的肌梭(肌梭是在肌肉底下的牵张反射器,负责感知肌肉的张力) , 每1kg枕下肌群内的肌肉就有36条肌梭.而同时,臀肌每1kg只有0.7条肌梭.这么密集的肌梭就是要确 ...

越学习越觉得枕下肌群的重要! 肌肉上--是调整上颈段问题,头痛头晕的重要肌肉: 中医上--关联了"祛风要穴"风池穴: 神经血管--卡压椎动脉,还有局部神经,都和头痛头晕相关. 超过 ...

们很多人在拍照的时候,经常会有这样的困扰:明明自己觉得已经把头摆得很正了,可是拍出来的照片头总是歪的? 其实,这是在提示我们的颈椎出现了问题,颈下肌群受损了! 枕下肌群位于枕骨的下方,寰.枢椎(即第1 ...

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长时间伏案工作或者长时间玩手机都会累及颈部肌肉,但是颈部肌肉恰恰是平时锻炼最少,比较薄弱的部位.正因为如此,颈椎病的发病率越来越高,发病年龄也越来越低龄化. 颈椎长时间的屈曲前伸使颈后肌群更易僵硬劳损 ...

郑大解剖学腾康学院头疼是非常令人困扰的一种问题,头脑闷沉.发胀,很多患者疼痛的时候还伴有眼睛的疼痛,甚至会觉得恶心. 头晕起来整个人状态十分受影响,强忍的工作效率低下,路上坐公交坐地铁更是头大.在 ...

枕下肌群位于枕骨的下方,寰.枢椎的后方,头半棘肌的深面,作用于寰枕及寰枢关节,包括头后大.小直肌和头上.下斜肌4肌. 头后大直肌呈三角形,起自枢椎棘突,止于下项线的外侧部. 头后小直肌 ...

大家好呀春节的脚步渐渐近了许多工作也进入了收尾阶段高压之下有没有感觉到头痛除了精神压力超负荷之外还有可能是枕下肌群出了问题噢枕下肌群图片来源:基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合( 第 ...

小肌肉大功能——万能的枕下肌群