跑步真的很伤膝盖吗？骨科医生说出了实话，可能和你想的不一样 / 开普饭

World Arthritis Day 世界关节炎日今天是第25个世界关节炎日,让我们一起来聚焦关节炎好发部位之一--膝关节. "我年纪大了,腿脚不利索,是不是应该多休息.少运动?&quo ...

人体有一个很"矛盾"的器官,它一方面要支撑人体所有行动,另一方面,却又被人体的一些行动所伤害,那就是我们的膝关节.根据相关调查显示,全球近1/3成年人正受膝盖问题的困扰,很多中老年 ...

汉马健康之家为进一步提升汉马专业化服务水平,2021武汉马拉松与武汉市第四医院联合推出<汉马健康之家>特别节目,为跑友科普运动健康与预防运动损伤等知识,全力保障每一位选手的2021汉马之 ...

一项全民都热爱的"健康运动"背后竟然隐藏了严重的膝关节危机. 55岁的李先生,身体健康平时热爱健步走运动,每天都坚持步行2万步左右,虽然他在健步走过程中左膝关节偶尔会出现疼痛症状, ...

随着"健康中国2030"规划纲要的推出,全民健身已经逐渐被大家接受,运动成为了我们日常生活中必不可少的一部分,热爱跑步的人也越来越多,但随之而来的,便是"跑步是否伤膝盖& ...

一说到运动锻炼,很多人都担心伤到膝盖.那么究竟哪种运动最伤膝盖呢? 答案是:久坐不动才最伤膝盖! 一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%:而久坐不动者,关节炎发病率高达10.2% ...

如今,越来越多的人,注重健康,注重健康.尤其是中老年人,都非常热衷于健康.因此,体育已经成为许多人每天必修的必修课. 很多媒体.报纸都在大力推广自然.积极的运动,以治疗那些越来越丰富的疾病.而且通常大 ...

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不要再用伤膝盖来逃避运动啦! 一说到运动锻炼,很多人都担心伤到膝盖.那么究竟哪种运动最伤膝盖呢? 答案久坐不动才最伤膝盖! 一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%:而久坐不动者 ...

立秋后,公园里跑步健身的人多了起来.您知道怎样跑步不伤膝盖,如何科学跑步吗?记者邀请石家庄市人民医院骨科二病区主任医师武建忠,为您详解科学跑步之道. 为什么跑完步会膝盖痛? "为什么我每次跑 ...

关于「太极拳」,有两个问题一直以来颇有争议: 一个是"太极拳,到底能不能上擂台实战".尽管这个问题的答案几乎显而易见,但这并不是我的专业. 而今天,咱们说的是另外一个:" ...

最近几个月来,K酱最常收到的私信关键词就是「膝盖疼」. 「跑步膝盖疼怎么办?」.「膝盖疼能做什么运动?」.「跑步会不会伤膝盖」-- 膝盖几乎成了除去「懒」之外,我们运动最大的阻碍. 今天 K酱就 ...

王者荣耀第三届KPL皮肤可谓是赚足眼球,毕竟现在限定皮肤想买到还是很困难的,现在玩家也已经明白这一点,所以大家都想在出限定皮肤时得到它,免得以后想买都买不着,本届KPL自然也有限定皮肤,大家都已经猜过 ...

跑步真的很伤膝盖吗？骨科医生说出了实话，可能和你想的不一样