养胃健脾山药小米粥的做法 / 开普饭

我们常听身边的朋友说自家孩子脾胃不好,有明显有口臭,眼窝青,身子瘦弱,吃啥也吃不多,咋吃也吃不胖,针对这种情况,我们素问养生的小妹大厨今天给大家推荐一款可以长期食用的健脾养胃食疗方:怀山小米粥. 怀山 ...

中医药膳小米南瓜粥

每天我们都吃白米饭,尤其是南方人,更是上顿米下顿米,但是,还有一种米,你可能还没发现它的好处,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能. 吃糙米的好处糙米是指稻谷脱去外保护皮层稻壳,而将果皮.种皮以及珠 ...

板栗山药汤材料: 板栗10颗.铁棍山药半根.红萝卜半条.玉米芯五条.筒骨半斤.盐适量步骤: 板栗去壳后去掉棕色的衣. 红萝卜去皮洗干净切成小块. 淮山去皮洗干净切成小块. 准备好玉米芯. 筒骨放入 ...

特色小糕点,口感细腻香甜,颜值一流,好看更解馋!

营养丰富的小米粥,很多人都喜欢喝,不仅养胃,而且还有养生的功效,在<本草纲目>中,有这样介绍小米"治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃."所以经常喝小米粥是有很多 ...

四君茶与猴头菇健脾养胃 01 药膳食疗是将食物或者药食同源中药按不同组方配伍.加工工艺制作而成,以达到强身健体.延缓衰老.防病治病目的,是 "治未病"疗法的典型代表. 食用菌以其 ...

山药是一款非常棒的美食,只是它的口感偏淡,做菜不是清炒就是煮汤了,似乎也没有特别多的烹饪选择.其实用山药做小糕点也是非常不错的,今天我们就用山药来做一款蔓越莓山药糕.做好之后的颜值,真的太惊艳了! 远 ...

点击蓝字关注我们天气降温之后,小编身边胃不好的人是越来越多了,前两天,小编还陪家里人去医院看胃病. 俗话说,"食为天,胃为先",要想吃得好,必须让自己的胃保持在一个最佳状态,尤其 ...

养胃健脾食谱板栗焖排骨的做法板栗焖排骨有养胃健脾.补肾强筋的功效,老少皆宜. [材料]排骨150克,板栗100克,姜10克,葱10克,食用油.盐.酱油少许. [做法]排骨切块洗净飞水,板栗蒸熟去壳 ...

双椒蒸豆腐 1.水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状:葱切丝后浸水待用. 2.剁椒分别倒在豆腐上,浇上酱油,用保鲜膜将豆腐盘包好.不要漏气. 3.蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟. ...

养胃健脾山药小米粥的做法