这种米营养赛人参！健脾养胃、补中益气，附做法 / 开普饭

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香菇糙米饭 -材料- 干香菇20克.糙米1杯大米1杯.橄榄油1勺 -做法- 1. 香菇提前泡发好,糙米提前浸泡2个小时: 2. 泡发好的香菇切成小块: 3. 大米与糙米混合淘洗干净,放入电饭煲内 ...

本期导读:买回糙米不会做,做的糙米饭又硬又难吃,教你小妙招,老人都能吃现在,糙米饭在餐桌上非常受欢迎,糙米是什么米呢?糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒, 与大米相比,不仅含有更多的蛋白质.脂肪 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大家分享"黑米核桃花生米糊"的美食做法.转眼之间,又快到开学季了,再有几天,很多学校就开始陆陆续续地上学了.尤其是一 ...

花生营养丰富.健脾养胃.养护血管,功效多多,可谓是普通人的"长生果",但是,这3类人吃了却是催命符,你知道为什么吗?

花生素来就有"长生果"的称号,虽然花生相对于其他的坚果来说价格更便宜,但花生的营养价值一点也不比其他坚果少,而且花生中还含有其他坚果中很少有的白藜芦醇,可以有效抵御癌症.抑制血小板 ...

养心素食说编辑蕙质兰心西红柿含有丰富的营养物质,经常食用可以起到美白.瘦身的效果.最近特殊时期,小编经常巧用西红柿做一些美食,不仅增强食欲,还可以提高孩子的免疫力,这个冬天几乎就没生过病,感冒咳 ...

米饭,一直是我们家家户户餐桌上少不了的食物,很多人更是每日三餐都有它.米饭富含碳水化合物,几乎可以供给全身所需的能量,然而近些年却出现了各种"米饭有害"的说法: 米吃多了会长胖,还 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 天气越来越冷了,江苏这几天的气温一路下滑 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! "倏忽温风至,因循小暑来."明日即将迎来小暑,夏季的第五个节气. 民间谚语:"小暑大暑,上蒸下煮" ...

豆腐是中国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的普遍欢迎,一直被人们誉为"植物肉". 所谓"金秋豆腐似人参",这个秋天您吃到豆腐了吗? 秋天为何吃豆腐中医认为,豆 ...

米饭,一直是我们家家户户餐桌上少不了的食物,它富含碳水化合物,几乎可以供给全身所需的能量,然而近些年却出现了各种"米饭有害"的说法: 米吃多了会长胖,还可能增加糖尿病风险:米饭没营 ...

这种米营养赛人参！健脾养胃、补中益气，附做法