四气调神大论31：秋三月（5）：使志安宁，再讲人的志 / 开普饭

心五脏,是指心,肺,脾,肝,肾的合称.五脏的生理功能虽然各有所司,但心脏的生理功能是起着主宰的作用. 脉,即血脉,又可称经脉,为血之府.脉是血液运行的通道,脉道的通利与否,营气与血液的功能健全与否, ...

在志为恐: 巩为肾之志恐,恐惧.胆怯是对事物惧怕时的一种精神状态对机体的生理活动能产生不良的刺激 "恐伤肾" "恐则气下" 过度恐惧,肾气不固气泄 ...

结果:理论研究部分,本文论述了<黄帝内经>中五神脏的基础理论,以及七情通于五神脏.形神合一是通过五神脏论治不寐的基础,神与形之间关系可以概括为形乃神之体,神乃形之用.心主血脉是心藏神的物质 ...

魄之处,魂之居中医整体观念魄之处,肺藏魄 <灵枢·本神>: 并精出入者谓之魄魂之居,肝藏魂 <灵枢·本神>: 随神往来者谓之魂魂.魄属中医理论"神&quo ...

心为人体的太阳,阳光能为人带来好心情.若心阳不足,人便容易伤春悲秋,悒悒不乐,甚至因没有足够的能量,不能安魂,惊恐梦魇心悸. 心又能行血,心阳不足,气血不能上供于脑,易致记忆力不好,甚至颠狂眩晕. 心 ...

第三段秋三月,此谓容平. 天气以急地气以明,早卧早起,与鸡俱兴. 使志安宁,以缓秋刑:收敛神气,使秋气平:无外其志,使肺气清. 此秋气之应,养收之道也. 逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少. 前面我们讲了 ...

秋分至:2020,9月22日,21时31分. 大家好! 转眼间,今天已经秋分了.我们开始讲秋三月. 一.秋分秋分,分,就是昼夜平分,<春秋繁露>里面说: 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均,而 ...

睡好子午觉进入夏季,昼长夜短更明显,因此,夏季养生要顺应自然界阳盛阴虚的变化.正如<素问·四气调神大论>中指出,夏季适宜"夜卧早起",可以相对"晚睡&quo ...

文君:著名国学学者,国学教育专家,知名管理学者.京麓书院及京麓私塾联合创始人,北京京麓书院执行院长. 点击加载图片原文:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生, ...

大医至简倪海厦

春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. 夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华 ...

冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳:早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿:若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也:逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少. --<素问·四 ...

2017-03-29

大医至简倪海厦

四气调神大论31：秋三月（5）：使志安宁，再讲人的志