盛夏养生，说说三伏贴 / 开普饭

明师学友会 476篇原创内容公众号琴书消忧奕睆 - 谛听中国系列之六归去来辞打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 夏季防寒邪热起来的夏天,几乎每天都靠着空调"续命".中午 ...

我们都知道三伏天一个是要养阳,一个还要注意消暑湿.化湿.<叶香岩三时伏气外感温热篇>里有伏暑的记载,张凤奎<伤暑全书>里边也也谈到了暑温.暑湿的治疗. 三伏贴我们之前谈到了晒 ...

2019.7.22 六月二十·周一养●生春风吹又生宜动土搬迁忌今年7月22日到8月10日(20天)为中伏,也叫"二伏",22日中伏到,进入一年最热时期,那么二伏天吃 ...

冬病夏治是中国传统医学特有的治疗方法,它源于<黄帝内经>提出的"春夏养阳,秋冬养阴"的说法.中医认为,人与自然界是统一的整体,人体的阳气和自然界的阳气相对应,生于春,旺 ...

(这是给<东方养生>杂志的文稿,人在江湖,浮沉其中,或许通过文字能和朋友们交流,也是幸事.幸事!) 天地之间,人就似一粒浮尘,人生不过白驹过隙.人类自称万物之灵,应知生命可贵,贵生而不轻生 ...

天枢本草本公众号面向:一切爱好中医的人. 本公众号内容: 1.医学类:中药歌诀,经络腧穴歌诀,方剂歌诀,伤寒论趣味解读. 2.养生类:中医药膳制作. 379篇原创内容 Official Accoun ...

多水少油季节更替带来多风.干燥的气候,加剧了身体水分的流失.头痛.便秘.体重增加等症状都是因春燥上火所致.最简单的排毒方法就是多喝水.每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火. 晚睡早起 ...

#养生# [三穴位改善少白头] ①足三里穴:点按一分钟后可略放松,改点为揉一分钟,反复3-5次. ②三阴交:自三阴交起,沿胫骨后缘向上依次点按,直至近膝关节的阴陵泉穴止,反复10次后换另外一条腿. ③ ...

立夏是夏季的开始,自然界的阳气逐步旺盛.此时虽然气候渐渐炎热,但不时到来的雨水和微风使得气温并没有显著升高,建议不要进食太多寒凉的食物.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略,以三宜.三 ...

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