立秋养生医话五则 / 开普饭

今天是二十四节气中的第十六个节气--秋分.秋分,是秋季九十天的中分点,昼夜平分,阴阳各半.一年中,能把白天和夜晚平分的,只有两个节气:一个是春分,一个是秋分!春分一分,随后,白天越来越长:秋分一分 ...

#文化# 五禽戏养生要领五禽戏偏重于肢体运动类型.它的动作以<三国志·华佗传>中记载的五禽顺序为基准,招式沿用了陶弘景<养性延名录>的描述,并增加了调息和引气,体现了形.意. ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气. 立夏节气之后天气渐热,植 ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月指的是农历四.五.六三个月,包含了立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑这六个节气. 立夏节气之后 ...

前言 2021年5月21日3时36分,我们居住的北半球陆续进入二十四节气之小满,<月令七十二候集解>说:"四月中.小满者,物至于此,小得盈满." 在我 ...

五禽戏是中国传统养生的一个重要功法,创编者为华佗.据史料记载,当时江河泛滥,湿气较重,许多人关节不利,于是古人想出了"乃制为舞""以利导之"的锻炼方法.这种模仿 ...

食材鸡蛋4个咸蛋黄1个姜适量醋4勺盐1小勺糖2勺料酒1勺做法 1.姜剁成蓉. 2.把蛋黄和蛋清分开. 3.碗内倒入醋,糖,盐搅拌均匀. 4.再把姜蓉倒入碗内. 5.咸蛋黄压碎. 6.蛋 ...

曾国藩,为曾子的第七十世代孙,与李鸿章.左宗棠和张之洞,被称为"晚清四大名臣",曾国藩也被称为古今半个完人,他一生完成了三个不朽,分别是立德.立功和立言.曾国藩所立的言,很大部分通 ...

胃肠病包括急性胃炎.慢性胃炎.消化性溃疡.急性肠炎.慢性肠炎等诸多消化系统病症,老百姓习称"胃病".俗语有"十人九胃病"的说法. 据世界卫生组织(WHO)统计, ...

来自学习强国--养生课堂 01 - 黄帝内经养生--五畜为益之羊今天讲解的是五畜为益的羊,五谷是人一生中不可或缺的营养,精气神的物质在吃好五谷的基础上,才能谈到补益,补益身体的另一个关键就是&quo ...

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