美食精选：芝士焗饭、酸菜老鸭汤、香脆黄瓜丁、薏米冬瓜老鸭汤 / 开普饭

走,吃肉去! 糖尿病需要长期治疗,要想将血糖控制得稳定,除了按照医生的指导用药治疗以外,饮食干预是非常重要的方法. 临床医生有时会碰到这样的问题:"医生,我得了糖尿病,想吃肉,又不知道怎么吃 ...

香脆黄瓜丁材料:黄瓜 2根.辣椒油 1大勺.酱油 2大勺.蒜泥 1大勺.香油 5克.食盐 3克.花椒粉少许.白糖 2克.小葱 5克做法: 1.将黄瓜洗干净,横着切成1-1.5厘米厚的圆片,每个圆 ...

糖醋剁椒茄子茄子250g.剁椒100g.醪糟50g.香醋50g.油适量.盐适量.葱花少许.味精少许步骤 1.茄子250克,剁椒.醪糟和香醋备用 2.茄子剖开切出菱形, 3.放烤箱里180度的火力烤 ...

山药烧肉 1山药切滚刀块:五花肉洗净切块:青椒切丁:热锅上油,油热后下五花肉煸炒至表面略显金黄:加姜末,红椒段炒香,烹少许料酒翻匀:倒入山药翻炒:加入没过全部材料的清水,调入盐,生抽,老抽和碾碎的冰糖 ...

番茄金针菇蛋汤食材:金针菇1把.番茄2个.鸡蛋1只.番茄酱2勺.淀粉.盐.白胡椒粉做法: 1.金针菇洗净去除根部,撕开对半切:番茄切偏小点块待用: 2.鸡蛋敲到碗里打成蛋液: 3.锅里放油,下葱蒜 ...

生菜鱼片粥做法: 1.草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味.给小宝贝吃的话,一定要保证没有鱼刺,片鱼片的时候就要检查清楚. 2.生菜洗净,切丝:芹菜去叶,洗净切碎. 3.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用 ...

菌菇焖饭食材: 大米1量杯,红豆30g,薏米30g,燕麦20g,鲜香菇60g,杏鲍菇4个,酱油20ml,盐3g,植物油30ml 做法: 1.准备好材料,红豆.薏米.燕麦先提前泡发(至少泡发半天) 2 ...

剁椒肉末毛豆材料:肉末一堆.毛豆一袋.青辣椒2个.大蒜少许.自制剁椒酱一勺做法: 1.原料都准备好后,按大蒜--肉末--青椒(不爱太辣的可以不放)--毛豆,下锅翻炒 2.然后放入小勺料酒和小半碗 ...

虾球丝瓜材料:虾仁,丝瓜,淀粉,蛋清,葱,姜,盐,花生油. 做法: 1.虾仁从中间破开,加入淀粉和蛋清抓匀,丝瓜切条,葱姜切丝备用. 2.锅里加入花生油,把虾仁滑一下盛出. 3.下入葱姜丝爆香,倒入 ...

串烧牛肉材料:雪花牛肉300克青椒. 红椒.洋葱各30克蔬菜汁.孜然粉.辣椒粉.盐.味精.干生粉.煳辣油.色拉油各适量做法 1.把雪花牛肉改刀成1厘米见方的丁,纳盆并加蔬菜汁.盐.干生粉腌渍1 ...

美食精选：芝士焗饭、酸菜老鸭汤、香脆黄瓜丁、薏米冬瓜老鸭汤