久病体弱常喝黑豆粥 / 开普饭

拉完筋,可以配合每天喝点养生粥,效果翻倍. 食材: 核桃3个,山楂4小片,黑豆.黑芝麻.黑米各一把,枸杞一小把. 制作方法: 1.黑豆.黑米浸泡一个半小时. 2.把核桃磨碎,黑豆.黑米.山楂.黑米. ...

这两天有位妈妈私信我,说要给我分享一个食疗补肾粥,效果特别好,她说她连着喝此粥3周左右,不但气色好多了,以前好多长白头发的地方,现在都不长了,就连指甲上的小月牙从原来的2个变为7个,说效果的确很明显, ...

处暑 chushu 01 黑发粥黑芝麻一小把炒香,黑豆10克,核桃5克,桑椹6克,枸杞6克,大枣7枚,姜黄粉4克,莲子5克,粳米适量. 这是上次写的给我肺结节皂角方的奶奶常用的粥方. 奶奶说,这是 ...

文/广州中医药大学第一附属医院药学部易美容中药师对于久病及年老体弱者,需要补气血.生津液,在此推荐一款黑豆粥,非常适合这类人群服用. 具体为:取黑豆.山药.芝麻.糯米.枸杞.黑枣适量,将黑豆提前泡 ...

在春天很多人都会出现眼睛不舒服的症状,例如:眼睛干涩.发痒.有异物感等.若在中医上讲,肝开窍于目,我们的眼睛主要是靠着肝血的滋养,所以说在<皇帝内经>中也有着这样的说法"肝受血而 ...

中老年人体弱,国医经典"神仙寿茶",常喝益寿延年神仙寿茶--滋补气血.养精益脑主材: 1.人参--增补元气.补脾益肺安神: 2.牛膝--活血通经.补肝肾强筋骨: 3.巴戟--增 ...

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受访专家: 河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛潘维汉冬季寒凉,寒气常感于人体,损脾伤胃,使人感到疲劳倦怠.身体沉重.这是因为,脾主运化,寒气使脾气下陷不升,使谷物不能完全运化,提供给人体足够的 ...

国庆小长假食疗方温补益肾 · 三元粥和许爷爷一起健康庆十一有些热心好学的家长和我留言,说家这边已经开始添厚衣了,感觉再给孩子用清热滋阴的食疗,可能不是很适合,有没有适合天寒深秋的儿童 ...

受访专家: 河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛潘维汉冬季寒凉,寒气常感于人体,损脾伤胃,使人感到疲劳倦怠.身体沉重.这是因为,脾主运化,寒气使脾气下陷不升,使谷物不能完全运化,提供给人体足够的 ...

久病体弱常喝黑豆粥