气血不足，来碗红枣豌豆肉丝粥 / 开普饭

补血食物推荐新妈妈的每日饮食中,蔬菜水果一定不能缺少,油菜,白菜,卷心菜,白萝卜,苹果,香蕉等,不但有助于补充维生素,还有助于改善乳汁质量,有利于宝宝的健康,黑木耳,黄花菜等能减轻便秘症状又含有铁质 ...

来源:北京晚报2021-05-12 10:03 诊室故事前段时间刘阿姨在家中煮了一锅红枣莲子羹,吃羹时与家人说说笑笑,一不小心将一颗枣连皮带核咽下肚,当时喉咙没被卡住,因此也没在意.过了两天,刘阿姨 ...

清晨,在一碗热气腾腾的米粥中开始新的一天:傍晚,再来一碗浓香的甜粥暖胃驱寒.简简单单的白粥,香得淳朴,香得地道,一如最平常的生活味道,却有着"食用"与"药用"的 ...

情人节快乐 2月14日是西方的情人节每逢此时情侣们都要度过一个属于彼此的美妙时光 (左右滑动可查看更多) 今年的情人节因为疫情使得情侣们对彼此多了一份珍视,对健康多了一份守护.因此,2021年的情 ...

准备材料红枣干 50 克,黄油 60 克,清水 50 克,全蛋液 37 克,红糖粉 20 克,低筋面粉 250 克,泡打粉 3 克 1 面团制作: 将红枣干用开水泡 5 分钟至软.将黄油化开,和清水 ...

失眠的人,如何睡个好觉?试试喝一碗这个"深睡粥". 从历史进化的高度来看,我们现代人可以说是一个痛并快乐着的矛盾体.一方面,我们享受着前所未有的物质文明,安居乐业,尽情地追求心目中 ...

前几天还穿着稍微厚点的外套,最近两天气温直飙30几度,火辣辣的太阳告诉你,夏天到了.天气一热,胃口就差,身为老广,这时候习惯熬点粥调节下身体,比如夏天最受欢迎的绿豆粥.中医认为,绿豆味甘,性凉,具有清 ...

药膳食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗 ...

气血不足，来碗红枣豌豆肉丝粥