春季养生“懂规矩”很重要 / 开普饭

<恪遵宪度抄本>: "日北至,日长之至, 日影短至,故曰夏至. 至者,极也." 6月21日,白昼时间达到全年最长,夏至如约而至.阳气在此节气最旺盛,但是,"夏 ...

疏通经络增强体质八段锦.五禽戏.太极拳都是很好的导引养生通经络的方法,流传广.祛病健身效果颇佳.每天不妨练练"八段锦",整套动作柔和连绵.动静相兼,可使气机流畅.骨正筋柔,养护 ...

本期专家:湖北省中医院脾胃病科主任医师李天望 <黄帝内经>曰"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生.生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚.此春气 ...

所谓无规矩不成方圆,人类社会安全发展就需要遵守各种"规矩".自动化安全,同样需要遵守"规矩",也就是标准. 皮尔磁(PILZ)作为专注于工业安全的企业,其分公司 ...

韭菜韭菜是一种多年生常绿草本植物,气味略带辛辣和芳香.很多人喜欢吃韭菜馅的饺子.虽然韭菜在我们的生活中很常见,但它的食用价值其实很高.它含有丰富的粗纤维和维生素A,能促进消化,缓解便秘,排出体内毒素 ...

豆角豆角的热量含量很低,但富含膳食纤维,对人体健康非常有益.尤其是对我们的消化系统有很好的辅助作用,能改善消化功能,对改善肠胃.排毒.护肤有很好的效果.此外,豆角富含钾等微量元素,能有效缓解疲劳. ...

在春季,尿毒症患者谨记:做好这3个方面的护理,对于养生很重要

释迦果,又名番荔枝,盛产于台湾省.口感柔软糯滑,果味甘甜,果肉乳白色,营养极为丰富,是许多人喜爱的水果.释迦牟尼有通便作用.由于释迦果纤维含量高,有利于促进肠道蠕动,帮助排便,清除肠道垃圾,减肥. 甜 ...

黄帝内经话养生之春季养生篇(二) 各位读者,随着气温的上升,春天正一步步向我们走来,俗话说得好一年之计在于春,春天是四季轮回的开始,一年的养生效果好不好,春季养生这个头开的好不好至关重要.那么春季养生 ...

春季养生“懂规矩”很重要