豆腐鲜虾菇菌汤 / 开普饭

家常烹饪时,可以直接清炒或者是做汤,既鲜美又清爽,而且脂肪含量很低,怎么吃都不用怕胖. 那么今天为大家分享一道菌菇鸡蛋丝瓜汤.鲜美的菌菇和丝瓜,搭配嫩滑的鸡蛋,既开胃又鲜香! [菌菇鸡蛋丝瓜汤] [食 ...

产后长了30斤,在蓝豆豆营养师指导下瘦回了结婚前的体重,减肥后不仅我自己爱打扮了,连儿子都更爱美了,并且他越来越自信啦. 减肥永远离不开吃,之前也推荐了很多减脂餐,今天来分享几道好吃,又热量极低的素菜 ...

准备材料豆腐400克, 蟹味菇10克, 白玉菇10克,西蓝花 10 克,盐3克, 味精3克, 白糖3克, 高汤200克,生粉 3 克,花生油适量开始制作 1. 首先把豆腐切成片,双菇去根部,西蓝花 ...

天气越来越冷了,大家要注意防寒保暖啊!这是一款上班族最爱的快手汤,简单.鲜美又营养,看着就流口水了.作为新时代健康食品的开拓者之一,菌菇汤朴实无华,却深受不少食客的喜爱.再加上已经让很多人陶醉了无数次 ...

今天分享[口蘑西兰花].[玉米豆角].[蟹黄豆腐].[什锦山药].[辣子鸡丁].[避风塘虾]六道清爽可口的炒菜,非常适合家宴制作,用在年夜饭上,保准大受欢迎. [口蘑西蓝花] 准备材料:西蓝花120克 ...

虾仁焖豆腐做法把日本豆腐切成均匀的薄片,整齐地摆放在盘子中间. 碗中打入2个鸡蛋,搅拌均匀,倒入适量的清水,再次搅拌均匀,浇在豆腐上面. 起锅烧水,水烧开后,放入鸡蛋豆腐,蒸3分钟左右,放入虾仁,继 ...

鲜虾蛋饺汤材料:虾.蛋饺.熟鹌鹑蛋.猪肉末.山药.青菜.香菇.葱.姜.油.料酒.白胡椒粉.香油.生抽.蚝油做法 1.香菇.山药.葱姜切末加入肉馅中,再加入盐.糖.生抽.耗油.白胡椒粉.香油拌匀,顺 ...

红焖羊头特点:色泽红亮,口味香浓. 原料:羊头1只约1500克. 调料:大蒜粒50克,糖色8克,老抽10克,白糖5克,味精5克,色拉油30克. 制法: 1.将羊头烫去毛,劈开两半,先入沸水中汆2分钟 ...

鲜虾五彩萝卜汤材料:鲜虾仁20个左右:白萝卜半个:红萝卜半个:心里美萝卜少许:鹌鹑蛋5个:西兰花少许:鸡汤适量:料酒1勺:胡椒粉少许:香油1勺:盐适量: 做法 1.用挖球器将白萝卜,红萝卜及心里美萝 ...

天越来越凉了,把砂锅找出来,冬季进补节凑开启.砂锅是个好东西,煲出一个锅鲜汤,端上桌,吃到最后锅还是烫的. 以前不懂得煲汤的好,现在才慢慢懂得,煲汤能把食材的精华溶解到汤汁里,食材也得到了充分的利用. ...

糖醋樱桃萝卜 1. 将小萝卜叶子摘掉,洗净,取一双筷子垫在萝卜两侧,将小萝卜均匀的切成蓑衣刀. 2.在萝卜内撒少许盐,腌制15分钟,将腌制出的水倒掉,用清水冲洗一下小萝卜. 3.将洗干净的萝卜鲜嫩叶子 ...

番茄加菌菇和豆腐,煮出来的汤也太好喝了吧!眉毛都快鲜掉了夏天到了,天气越来越热,人们的食欲不高是一种普遍现象,很多人都会选择喝粥或者是喝汤来作为日常饮食.传统的鸡汤羊汤骨头汤虽然很有营养,但看起来油 ...

豆腐烧鲫鱼材料:鲫鱼.豆腐.油适量.盐0.5茶匙.糖0.5茶匙.生抽1茶匙.老抽少许.淀粉1茶匙.香辣酱1.5茶匙.小红椒5克.姜15克.葱20克做法: 1.鲫鱼处理干净,锅烧热,放油,鲈鱼下锅煎 ...

豆腐鲜虾菇菌汤