别看它便宜，却能让你越吃越瘦！ / 开普饭

减肥的同时还要保持身体能摄取到足够的营养,蔬菜相对来说是热量最低的,减肥得人多吃一些蔬菜对身体还是很好的,不可否认,多吃素食.蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助.不过,想达到健康减肥的效果还需 ...

生姜,家家厨房里都有的食材.也许很多朋友都是在炖肉时加些生姜,其实生姜的吃法不止如此,也颇有讲究,如果您只把它当作增香去腥的调味菜,可就小看生姜了.俗话说:早吃3片姜,胜过喝参汤.自古也有" ...

昨天突然收到一则周末停电的通知,可愁坏了工作室的小伙伴们. 冰箱里囤的食材那么多,统统都要在周末前转移走,工程可不小! 不过这倒是一个整理厨房的好机会. 哼哧哼哧收拾了一早上,发现了不少被我遗忘的宝贝 ...

在每个父母的内心深处,都藏着这样一个愿望: 希望自己的孩子聪明健康! 为了这个愿望,一大家庭可谓是牵一发而动全身,人人都费尽心思的琢磨着. 什么鸡鸭鱼肉的,更甚者不计成本花高价给孩子买营养补品. 可是 ...

生活中,这3种杂粮很常见,看着虽然很不起眼,但却能让你越吃越瘦,想要减肥的人不妨了解一下.

随着气温的逐渐回升,春天已经到了.在春季,对于人们来说,除了养生很重要之外,减肥也是重中之重,俗话说:"3月4月不减肥,5月6月徒伤悲".但我们若是想要达到减肥瘦身的目的,平日里在 ...

为什么你总是越吃越胖,而别人却怎么吃都还是个瘦子?原因不是你吃得太多,而是你吃得不对,这些食物看似健康美味,但其实个个都是"高能"食物! 1个汉堡=5碗米饭很多人没时间吃饭,经常 ...

蚂蚁上树食材: 红薯粉丝:牛肉:豆瓣酱:生抽:葱:姜:糖:料酒:花椒粉做法: 1.牛肉切肉末.红薯粉比用凉水泡软剪短,豆瓣酱剁碎备用. 2.锅中放油,二成热时就可以下牛肉末了,同时下葱姜,炒至牛肉 ...

[鸡肉火锅] [材料]:鸡腿(琵琶腿或鸡大腿)适量.葱姜各适量.八角两个.花椒1小撮.麻椒1小撮.香叶两片.桂皮1小块.郫县豆瓣酱两汤匙.黄酒或料酒两汤匙.酱油两汤匙.油盐适量.大葱或香葱适量.香菜几 ...

别看它便宜，却能让你越吃越瘦！