春天养生正当时 / 开普饭

节令有感小集清明麦苗绿, 油菜黄, 群鸭游河上. 梨花白, 桃花红, 彩蝶飞舞忙. 天晴好, 户外赏, 踏青度时光. 端阳粽子甜, 艾叶香, 桃枝插在大门旁. 龙舟快, 战鼓响, 诗人犹在千古芳 ...

#春季养生正当时# 春天,用它煲汤,乌须黑发,补益肝肾! 何首乌:性微温,苦,甘,涩,归肝,肾经. 九蒸九晒的何首乌制作比较麻烦,先用黑豆熬汁,前后两次汁液混合,将其首乌浸泡6小时以上,蒸熟,晒干,再 ...

讲到春季养生的诀窍,少不了"夜卧早起""披发缓行"八个字.春季养发,对养生保健的益处有哪些?养发的诀窍又是什么? 春天养生"发宜常梳" 中医 ...

在春天吃什么是一件特别的事.事实上,春天有很多可以养的食物.每个人都可以根据自己的身体状况吃一些健康食品.它们还可以在调节人体健康方面发挥重要作用.它们甚至可能比药物更健康,并且它们不会造成任何损害. ...

中医讲究五行,认为春天在五行属木,与肝脏相通应.在相应的节气的时候,就应该对应着相应的脏器进行养生,所以在春天的时候,应该做的事情就是养护肝脏. 图片源于网络但是在说养护肝脏的时候,还要说另一个事情 ...

在春天里,多吃红色食物不仅可以提高人的兴致,对养生颇也有益处.如山楂.红枣.红薯.红肉等,都是养生的好食材. 一.山楂:酸甜开胃山楂,味酸甘,性微温,入脾.胃.肝经.一说到山楂,人们脑海中第一反应就 ...

中国有一句养生的成语叫"春捂秋冻",又叫"捂春晾秋".为什么春天养生要捂呢? 今天是3月1号,杏花.早樱花开啦,柳树绿啦!济南忽然又降温了.大雪纷飞,寒风怒吼, ...

最适合于女性春天养生的两大中成药:逍遥丸与杞菊地黄丸.一天两次,早晚各一次! 乳房胀,增生,可以吃点:消乳散结胶囊, 胀是因为气滞,针扎是因为血瘀.或者小金丸清明时节,"菜花黄,疯子忙& ...

非药物疗法事贵预防 | 医治未病淡若晨风巫娜 - 空山寂寂 ▲点击音频聆听美好小满不满,麦粒渐满: 小满不满,干断田坎: 小满小满,生活美满. "花季清明,雨季小满",5月 ...

春风吹绿了树梢,公园里满头银发的健身者或闲庭信步,或舞剑太极,100岁的刘奶奶50 岁才开始做拉伸锻炼,先是从一个动作开始练,几十年下来,身体和手才变得柔软,从而达到锻炼的目的. 其实拉伸,并不像想象 ...

春天养生正当时