百合芦笋炒鲜贝 这几样搭配来做 好吃又营养
芦笋150克，百合100克，鲜贝200克，葱姜片15克，盐2克，鸡精1/4小勺，胡椒粉1克，香油1/2小勺，水淀粉2勺
详细步骤／
1 将芦笋焯水后斜切成3厘米长的小段，熟扇贝肉去裙边，百合清洗干净，备用。
2 锅子烧热，煸香葱姜片，放入芦笋翻炒几秒钟。
3 倒入鲜贝翻炒几秒钟，最后放入百合。
4 加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味，加入水淀粉炒匀后关火。
5 盛出即可。
完成图
选自《Hello，米饭好伴侣》一书，版权所有。
赞 (0)
芦笋150克，百合100克，鲜贝200克，葱姜片15克，盐2克，鸡精1/4小勺，胡椒粉1克，香油1/2小勺，水淀粉2勺
详细步骤／
1 将芦笋焯水后斜切成3厘米长的小段，熟扇贝肉去裙边，百合清洗干净，备用。
2 锅子烧热，煸香葱姜片，放入芦笋翻炒几秒钟。
3 倒入鲜贝翻炒几秒钟，最后放入百合。
4 加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味，加入水淀粉炒匀后关火。
5 盛出即可。
完成图
选自《Hello，米饭好伴侣》一书，版权所有。