晚餐给孩子做这道菜，省时又省心，蒸一蒸就出锅，好吃还补钙 / 开普饭

不知道大家有没有听过这样一种说法:菠菜跟豆腐不能一起吃. 理由是,菠菜中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀--草酸钙,体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一. 不能一起吃? 这种说法流传了 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 世界卫生组织证实,每年3-5月是儿童身高增高速度最快的时段,因此很多家长想趁着春天这个黄金期给孩子们多补补钙. 说到补钙,很多人会想到吃补品,但其实盲目去吃 ...

经研究发现,金针菇中含有一种蛋白,可以预防哮喘.鼻炎.湿疹等过敏性病症, 除此之外,金针菇还有清除身体中重金属离子代谢产生的毒素和杂质的作用,可有效提高身体的抗过敏能力. 白灼金针菇准备材料:金针菇 ...

家里有烤箱,一定要试试这道菜,10分钟做好,当晚饭美味无负担话说在咱们家,每周差不多都会吃一次三文鱼,我一直都喜欢用平底锅煎,但是三文鱼的味道比较重,平底锅煎了以后那个味道总是散不掉,就是到了第二天 ...

夏天一定要给孩子做这道菜,补铁补锌又不失营养,孩子吃过还想吃!夏天的时候,家里的孩子没事就想吃这道菜,说她在夏天的时候吃这道菜感到很幸福.那么这道菜是什么呢?它就是秋葵.秋葵里面是含有比较丰富的蛋白质 ...

春天是孩子长高的最佳时段,所以一定要给孩子长高储蓄能量,让孩子有丰富的营养来长个. 众所周知,长个子离不开维生素D,而香菇的维生素D含量很丰富,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的含量是奶粉.大豆的3倍以 ...

我把鲫鱼这样做,三天不吃就想了,味美有营养,赶紧做起来.暑假已过大半了,还有十多天又开学了,或许孩子也即将从外婆家.或是奶奶家要接回自己身边来,一天三顿又是亲妈亲待呀,前几天朋友就说了,最近都在老家蹭 ...

一年四季里,总有些时候会因为这样或那样的原因吃不下,吃不香,不想吃,没兴趣,这时候你就会需要一道养眼开胃,咸酸爽口的美味佳肴来提醒自己,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌. 说起酸,一般都会想到柠檬啊醋什么 ...

大家好今天我们制作生汆巴沙鱼 ,巴沙鱼肉质非常细嫩麻,味道鲜美,巴沙鱼鱼柳不含鱼刺,特备适合老人孩子吃,这个方法也可以做其他鱼类. 生汆巴沙鱼制作视频,点击链接观看巴沙鱼所用的原料: 巴沙鱼.青椒. ...

先容我得瑟一下,拿到一部口袋无人机,很是开心,每天除了工作就是拿它到楼下,让它飞呀飞,拍呀拍.它时尚大方,可边飞边拍照录像,是我最心仪的玩偶. 好了,言归正传,咱们继续聊吃的. 蒜苔,目前正热卖的蔬菜 ...

晚餐给孩子做这道菜，省时又省心，蒸一蒸就出锅，好吃还补钙