养生日历：小米不仅能养胃还有5种想不到的功效，搭配不同食材既美味又养生 / 开普饭

红豆薏米小米粥营养丰富,有很好的补血作用,可有效改善气血不足,缓解女性痛经的症状.红豆能健脾益肾,薏米能够利水消肿.美白肌肤,小米有健脾和胃的功效.综上所述,红豆薏米小米粥具有补中益气.健脾益胃.美容 ...

养生日历 25日忌:诸事不宜宜:房屋清洁馀事勿取塞穴丙辰日日丙不修灶必见灾殃,辰不哭泣必主重丧. 戊戌岁·乙卯月火运平气:水土合德上弦月今日养生提醒: 天气一天天转热,不 ...

中医常说"脾胃为水谷之海,后天之本",因此,对于胃的关注是无需多说的. 虽然在中医理论里,常将脾胃连在一起说,但实际上,对我们普通人而言,"胃"远比" ...

红豆可除湿热.散瘀血:红枣能宁心安神.益智补脑.红衣花生补血功效是白衣花生的数倍,搭配这几样食材做的汤,补气血又暖胃,女性朋友常喝此汤可血气充足,缓解冬天手脚冰冷的情况.喜欢的朋友不妨试一试. 三红汤 ...

秋天是养肺的好时节,入秋后,应该多吃一些清新润肺的食材,木耳味道鲜美,营养丰富,有着很好的清肺功能,在秋天的时候食用,可以缓解因为天气干燥带来的不适,还可以润肠通便.丝瓜含有很高的微量元素,常吃它有利 ...

步入21世纪以来,随着社会经济的发展,我们周围发生天翻地覆的改变.可以另一方面,现代人的生活节奏也正在逐步加快. 生活节奏的加快,不仅改变了我们的生活方式,更是改变了我们的一些饮食习惯. 曾经有过一个 ...

不少人觉得养生总是需要花大价钱买大补品才见效.其实,我们传统的养生方式并不强调需要进多少的补药.需要吃多少高级的食材,反而强调养生就在平常的生活中,用平凡的食材达到补养的效果,也就是常说的" ...

不少人觉得养生总是需要花大价钱买大补品才见效.其实,我们传统的养生方式并不强调需要进多少的补药.需要吃多少高级的食材,反而强调养生就在平常的生活中,用平凡的食材达到补养的效果,也就是常说的" ...

冬季一到,不少朋友爱买药材进补.然而不知药性胡乱搭配,会不补反损. 今天,健康君给大家介绍两款冬季滋补食材,养生效果极强的足浴方,以及一套养心操,助大家温暖过冬. 01.墨鱼:滋补佳品不少女生一到冬 ...

养生日历：小米不仅能养胃还有5种想不到的功效，搭配不同食材既美味又养生