5个原则+10种食物，助你增强免疫力！ / 开普饭

免疫力是人体抵御疾病的屏障,是身体重要的防护盾.良好的免疫力是有效保证身体健康的基础,所以我们一定要想办法来提高自身的免疫力.除了要有充足的睡眠,多运动,有限的压力外,一个人的免疫力与饮食也是息息相关 ...

世间万物,唯有爱与美食不可辜负!"平时工作忙,没时间.何不趁着这几天正好练练厨艺,美食最能治愈人心,给自己和家人做一顿好吃的,最是幸福.最近新型冠状病毒来袭,大家在做好防护的同时,不妨给家里 ...

免疫力,其实指的是机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力.一般来说,机体免疫力越强,则这个人的体质越好,免疫力越差,则体质越差. 免疫力差的人,更容易引发由病毒.细菌等造成的疾病,且康复速度相较于 ...

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考一月病两回,一回病半月? 诶,这免疫力-- 免疫力,也就是我们常说"抵抗力",是机体抵抗或清除外来病原体的能力. 一个优秀的免疫系统 ...

黑木耳具有益气强身的作用,能够增强人体的抗病能力,并且具有滋肾养胃的功效,可以起到活血的作用,能降低血液中胆固醇的含量,可以起到抗血脂和抗血栓的作用,洋葱中含有人体需要的微量元素,可以起到降血压的作用 ...

久坐易血淤引发色斑危机.淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型,指全身性的血液循环.血脉不是那么畅通,有一种潜在的淤血倾向.在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗.皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易 ...

免疫是人体自身的防御机制,主要抵御外来病原微生物的入侵,包括细菌.病毒.结核病等.还有一种清除体内老化细胞.癌细胞或突变细胞的能力.所以免疫力非常重要,不仅要抵抗外来微生物的入侵,还要对付体内的外来分 ...

每年的10月至次年2月,都是流感的高发季.流行性感冒是冬春季节最常见的传染性疾病,就在几天前,新闻中才报道过香港一名18个月大男婴感染流感后,出现脑病变,最终不治. 对抗流感,已经成为每年的热门话题, ...

想要养肝这10种食物,一定要少吃 1.无根豆芽--药水浸泡的产物,伤害肝脏细胞: 2.高温烹制的西葫芦--含有伤肝的丙烯氨酸: 3.甲鱼--容易导致病情恶化. 4.羊肉--春夏两季,羊肉要少吃,特 ...

来源:7点养身(ID:qdys007) 喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水, ...

5个原则+10种食物，助你增强免疫力！